Indica Vs. Sativa Vs. Υβριδικά στελέχη: Κατανόηση των διαφορών μεταξύ των τύπων ζιζανίων

Κατά την περιήγηση σε στελέχη κάνναβης ή την αγορά κάνναβης σε ιατρείο, θα παρατηρήσετε ότι τα στελέχη χωρίζονται συνήθως σε τρεις ομάδες: indica, sativa και υβριδικά. Οι περισσότεροι καταναλωτές και οι προπονητές χρησιμοποιούν αυτούς τους τύπους ζιζανίων για να προβλέψουν τις επιπτώσεις, αλλά είναι ακριβείς;

Η επιστήμη υποδεικνύει έναν καλύτερο τρόπο προσδιορισμού των επιπτώσεων που θα έχει ένα στέλεχος κάνναβης σε εσάς: κανναβινοειδή και τερπένια, οι ενώσεις που συνθέτουν το χημικό προφίλ ενός συγκεκριμένου στελέχους.

Γιατί λοιπόν οι καπνιστές και οι οπαδοί εξακολουθούν να χρησιμοποιούν indica, sativa και υβριδικά αντί για το μοντέλο κανναβινοειδών και τερπενίων;

Υπάρχει μιαμεγάλη ώθηση στη βιομηχανία κάνναβης να αποκηρύξει το σύστημα ταξινόμησης indica/sativa/υβριδικό επειδή δεν βασίζεται σε δεδομένα και επιστήμη—οι όροι είναι βοτανικές ονομασίες που αναφέρονται στη δομή ενός φυτού και όχι στα αποτελέσματα που παράγει.

Ωστόσο, το μεγαλύτερο μέρος της βιομηχανίας κάνναβης, συμπεριλαμβανομένων των καταστημάτων όπου αγοράζετε ζιζάνια, εξακολουθεί να έχει κολλήσει στην ταξινόμηση των στελεχών είτε ως indicas, είτε ως sativas είτε ως υβρίδια για έναν κύριο λόγο: Είναι εύκολο. Δώστε στον καταναλωτή τρεις επιλογές —πάνω, κάτω ή ενδιάμεσα— και μπορείτε εύκολα να εξηγήσετε πώς μια συγκεκριμένη ποικιλία θα τον κάνει να αισθανθεί και να πουλήσει ένα προϊόν. Είτε μας αρέσει είτε όχι, το σύστημα ταξινόμησης indica, sativa, υβριδικής ταξινόμησης είναι ακόμα εδραιωμένο στον κόσμο.

Και τα δύο μοντέλα έχουν αξία και οι καταναλωτές όλων των επιπέδων μπορούν να χρησιμοποιήσουν και τα δύο. Για έναν ευκολότερο, πιο γενικό τρόπο επιλογής ενός στελέχους ζιζανίων και των επιπτώσεών του, το μοντέλο indica/sativa/υβριδικό μπορεί να λειτουργήσει για εσάς. Μόλις αισθανθείτε άνετα με την κάνναβη, ίσως θελήσετε να εμβαθύνετε στις αποχρώσεις του ζιζανίου λίγο περισσότερο και να μάθετε για τα χημικά προφίλ, τα κανναβινοειδή και τα τερπένια - την προτιμώμενη μέθοδο μας.

Ας δούμε τις διαφορές μεταξύ των indicas και των sativas και τη χρησιμότητα των δύο συστημάτων ταξινόμησης.

Μετάβαση σε μια ενότητα

Indica εναντίον sativa: κατανόηση των βασικών

Η κοινή αντίληψη των indicas και sativas είναι ότι τα στελέχη indica είναι σωματικά καταπραϋντικά, ιδανικά για χαλάρωση με μια ταινία ή ως ποτό πριν τον ύπνο, και τα στελέχη sativa ενεργοποιούν με τονωτικά εγκεφαλικά αποτελέσματα που συνδυάζονται καλά με σωματική δραστηριότητα, κοινωνικές συγκεντρώσεις και δημιουργικά έργα. . Τα υβριδικά στελέχη πιστεύεται ότι έχουν ένα μείγμα επιδράσεων indica και sativa.

Αγοράστε φαρμακεία με υψηλή βαθμολογία κοντά σας

Εμφάνιση ιατρείων κοντά στο Kalamazoo, MI

Δείτε όλα τα ιατρεία

Δεν υπάρχουν ακόμη ιατρεία στην περιοχή σας.

Ελέγξτε τον χάρτη των ιατρείων μας για να βρείτε το πλησιέστερο ιατρείο εκτός της περιοχής σας.

Αλλά το indica δεν σημαίνει πάντα "στον καναπέ" ​​και τα sativas δεν ενεργοποιούν απαραίτητα όλους τους καταναλωτές. Η προέλευση των δύο όρων είναι στην πραγματικότητα ρίζες στη βοτανική, όχι στα αποτελέσματα, και περιγράφουν τη φυσική δομή ενός φυτού. Επιπλέον, κάθε άτομο έχει διαφορετική χημεία σώματος, επομένως ένα στέλεχος μπορεί να επηρεάσει διαφορετικά κάθε άτομο.

Ωστόσο, ακόμη και σήμερα, η πεποίθηση ότι τα indicas, τα sativas και τα υβρίδια προσφέρουν ξεχωριστά αποτελέσματα εξακολουθεί να είναι βαθιά ριζωμένη στην κυρίαρχη κουλτούρα της κάνναβης. Εάν έχετε πάει ποτέ σε ένα ιατρείο, πιθανότατα έχετε ακούσει έναν συντηρητή να ξεκινά μια σύσταση στελέχους ρωτώντας ποιον από αυτούς τους τρεις τύπους προτιμάτε, αλλά η επιστήμη δεν το υποστηρίζει.

Η προέλευση της indica και της sativa

Το 1753, ο Carl Linnaeus δημοσίευσεΕίδος Plantarum, ταξινομώντας όλα τα φυτά κάνναβης σε μια ομάδα,Cannabis sativaL.," με το "Cannabis" ως το γένος, το "sativa" ως το είδος και το "L." που υποδηλώνει το σύστημα του Linnaeus. Το "Sativa" προέρχεται από το λατινικό "sativum", που σημαίνει "καλλιεργείται".

Ο Γάλλος βιολόγος Jean-Baptiste Lamarck ενημέρωσε την ονομασία το 1785 με δύο διαφορετικά είδη:Κάνναβη sativa"ένα πιο ψηλό, πιο εύσωμο και πιο ινώδες φυτό, και "Κάνναβη indica,«Ένα πιο κοντό, πιο σκληρό και ψυχοδραστικό φυτό, το όνομά του σημαίνει «από την Ινδία», από όπου πιστεύεται ότι προέρχεται.

Αυτοί οι ορισμοί αναφέρονται σε μεγάλο βαθμό στη φυσική δομή κάθε τύπου ζιζανίων και χρησιμοποιούνται ακόμα και σήμερα.

Σάτιβας

Συνήθως πιστεύεται ότι είναι δυναμωτικά, τα sativas αναπτύχθηκαν αρχικά σε ζεστά, υγρά κλίματα, μεγαλώνοντας και μακρόστενα ώστε να μπορούν να στεγνώσουν και να μην απορροφήσουν τόση υγρασία. Το ζεστό τους κλίμα σημαίνει επίσης ότι μπορεί να χρειαστεί πολύς χρόνος για να αναπτυχθούν και να ανθίσουν ή να παράγουν μπουμπούκια, επειδή ο καιρός δεν θα είναι κρύος και βροχερός στο τέλος της καλλιεργητικής περιόδου.

Ινδιάς

Συνήθως λέγεται ότι είναι χαλαρωτικά, τα indicas αναπτύχθηκαν αρχικά σε ψυχρά, βόρεια κλίματα. Έγιναν σύντομοι και πυκνοί λόγω του περιβάλλοντός τους, και ο αναπτυσσόμενος κύκλος ζωής τους είναι μικρότερος, ώστε να μπορούν να συγκομίζονται πριν ξεκινήσει το κρύο και η υγρασία του φθινοπώρου και του χειμώνα.

Κάνναβις

Ως δευτερεύουσα σημείωση, αυτό που ονομάζουμε "κάνναβη" αναφέρεται στις βιομηχανικές, μη μεθυστικές ποικιλίες κάνναβης που συλλέγονται κυρίως για φυτικές ίνες, σπόρους, CBD και νέα κανναβινοειδή όπως το δέλτα-8. Οι ίνες της κάνναβης μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την κατασκευή υλικών και υφασμάτων, οι σπόροι της μπορούν να καταναλωθούν και η CBD και άλλα νέα κανναβινοειδή μπορούν να εξαχθούν από αυτήν. Νομικά, η κάνναβη είναι κάθε φυτό κάνναβης με λιγότερο από 0,3% THC.

Indica, sativa και υβρίδιο έναντι κανναβινοειδών και τερπενίων

Το Weed είναι απίστευτα αποχρώσεις. Κάθε στέλεχος έχει το δικό του χημικό προφίλ που θα αλληλεπιδράσει διαφορετικά με τη χημεία του σώματος κάθε ατόμου—το ίδιο στέλεχος θα μπορούσε να επηρεάσει εσάς και τον καπνιστή φίλο σας εντελώς διαφορετικά.

Ως σπασίκλες ζιζανίων εδώ στο Leafly, προτιμούμε το πιο περίπλοκο και συγκεκριμένο μοντέλο προσδιορισμού των επιπτώσεων ενός στελέχους εξετάζοντας το μείγμα κανναβινοειδών και τερπενίων (περισσότερα παρακάτω). Αλλά το μοντέλο indica/sativa/υβριδικό είναι ένας βασικός, γρήγορος και εύκολος τρόπος για να αποκτήσετε μια γενική αίσθηση του πώς θα σας χτυπήσει ένα στέλεχος. Απλά να ξέρεις ότι δεν είναι ακριβές.

Η βάση δεδομένων στελεχών της ίδιας της Leafly χρησιμοποιεί το μοντέλο κανναβινοειδών και τερπενίων, συντάσσοντας τα χημικά προφίλ χιλιάδων στελεχών χρησιμοποιώντας δεδομένα από εργαστήρια δοκιμών κάνναβης σε όλη τη χώρα.

Αυτή η μέθοδος είναι λίγο πιο περίπλοκη, αλλά μην αφήνετε τα δεδομένα να σας τρομάζουν - μόλις βρείτε ένα στέλεχος που σας αρέσει, μπορείτε να συμμετάσχετε στην εμπειρία σας με την κάνναβη και να βρείτε ένα στέλεχος που είναι καλύτερο για εσάς.

Πώς να χρησιμοποιήσετε τη μέθοδο indica, sativa, υβριδική

Είχατε μια κουραστική μέρα και θέλετε να χαλαρώσετε; Χρειάζεστε να κάνετε κάποιο ανοιξιάτικο καθαρισμό ή να ολοκληρώσετε ένα έργο; Μιλώντας με τον τοπικό συνεργάτη σας, θα σας πουν:

Τα Indicas είναι ήρεμα και χαλαρωτικά, ιδανικό για να χαλαρώσετε στο τέλος της νύχτας, να παρακολουθήσετε μια ταινία ή να ακούτε μουσική, να πάρετε έναν υπνάκο ή απλά να κοιτάτε τον τοίχο.

Οι Sativas είναι ενεργητικοί και θα σας κάνουν παραγωγικούς. Είναι ιδανικά για σωματική δραστηριότητα, πεζοπορία, ολοκλήρωση εργασίας, καθαρισμό και οτιδήποτε απαιτεί εστίαση.

Τα υβριδικά στελέχη προσφέρουν ένα μείγμαεπιδράσεων που μοιάζουν με indica και sativa.

Σε γενικές γραμμές, θα δείτε μεγάλη συνέπεια στην ιδέα ότι τα indicas είναι χαλαρωτικά και τα sativas είναι ενεργητικά στα Top 100 στελέχη κάνναβης της Leafly: Τα περισσότερα από τα στελέχη στις κατηγορίες "υπνηλία" και "χαλαρά" είναι δείκτες, ενώ τα περισσότερα τα «ενεργητικά» στελέχη είναι sativas.

Εύκολο, σωστά; Τώρα ας καλέσουμε σε αυτή τη διαδικασία.

Κανναβινοειδή και τερπένια

Έτσι, εάν η indica και η sativa δεν είναι οι καλύτεροι προγνωστικοί παράγοντες για τα αποτελέσματα, ποιοι είναι;

Ο καλύτερος τρόπος για να εντοπίσετε τα αποτελέσματα διαφορετικών στελεχών ζιζανίων είναι να μιλήσετε για το μείγμα κανναβινοειδών και τερπενίων ή τις χημικές ενώσεις σε αυτό. Αυτές οι ενώσεις συνδυάζονται για να δημιουργήσουν το αποτέλεσμα του περιβάλλοντος, οδηγώντας στην αίσθηση ότι είστε ψηλά.

Τι είναι τα κανναβινοειδή;

Το φυτό κάνναβης αποτελείται από εκατοντάδες χημικές ενώσεις που δημιουργούν μοναδικά αποτελέσματα, και τοΤα κύρια είναι τα κανναβινοειδή. Η THC και η CBD είναι τα δύο πιο κοινά κανναβινοειδή και είναι οι κύριοι οδηγοί των θεραπευτικών και ψυχαγωγικών επιδράσεων της κάνναβης.

Η THC (δέλτα-9-τετραϋδροκανναβινόλη) είναι η ένωση που σκέφτονται οι περισσότεροι όταν μιλάμε για ζιζάνια—είναι που σε κάνει να αισθάνεσαι ψηλά και ανακουφίζει από συμπτώματα όπως πόνο και ναυτία.

Η CBD (κανναβιδιόλη) είναι μια μη μεθυστική ένωση που είναι γνωστό ότι ανακουφίζει το άγχος, τον πόνο, τη φλεγμονή και πολλές άλλες ιατρικές παθήσεις.

Τι είναι τα τερπένια;

Εάν έχετε χρησιμοποιήσει ποτέ την αρωματοθεραπεία για να χαλαρώσετε ή να τονώσετε το μυαλό και το σώμα σας, καταλαβαίνετε ότιβασικά των τερπενίων, των αρωματικών ενώσεων που παράγονται συνήθως από τα φυτά και τα φρούτα. Μπορούν να βρεθούν σε λουλούδια λεβάντας, πορτοκάλια, λυκίσκο, πιπέρι και φυσικά στην κάνναβη. Τα τερπένια που εκκρίνονται από τους ίδιους αδένες που εκπέμπουν THC και CBD είναι αυτά που κάνουν την κάνναβη να μυρίζει σαν μούρα, εσπεριδοειδή, πεύκο, καύσιμα κ.λπ.

Υπάρχουν πολλά είδη τερπενίων που βρίσκονται στην κάνναβη, αλλά αυτάτέσσερα είναι τα πιο κοινά:

Myrcene

Καρυοφυλλένιο

Λιμονένιο

Τερπινολένιο

Ένα ερώτημα που δεν έχει απαντηθεί ακόμη από την έρευνα είναι πώς τα τερπένια —και διαφορετικοί συνδυασμοί τερπενίων— διαμορφώνουν τις επιπτώσεις των διαφορετικών στελεχών κάνναβης. Έτσι, ενώ τα κανναβινοειδή είναι το πρωταρχικό βήμα για τον καθορισμό του τρόπου με τον οποίο ένα στέλεχος θα σας κάνει να νιώσετε, για παράδειγμα, εάν θέλετε THC ή CBD σε ένα στέλεχος ή και τα δύο, τα τερπένια προσθέτουν επίσης πολλά αποτελέσματα.

Πώς να χρησιμοποιήσετε τη μέθοδο κανναβινοειδών και τερπενίων

Όταν επιλέγετε ένα στέλεχος κάνναβης, αντί να σκεφτόμαστε με όρους indica ή sativa, ο καλύτερος τρόπος είναι να σκεφτείτε το ζιζάνιο με όρους κανναβινοειδών και τερπενίων ή το χημικό προφίλ ενός στελέχους (άλλο όνομα για αυτό είναι "chemovars").

Τα στελέχη κάνναβης αναλύονται σε τρεις γενικούς τύπους χημικών προφίλ ή χημειοβαρών:

Τύπος Ι: υψηλή THC, χαμηλή CBD

Τύπος II: ισορροπημένα ή ίσα μέρη THC και CBD (όπως στελέχη κάνναβης 1:1)

Τύπος III: υψηλή CBD, χαμηλή THC

Αυτοί οι όροι κυκλοφορούν στον κλάδο, αλλά δεν χρησιμοποιούνται συνήθως—πιθανότατα δεν θα ακούσετε κάποιον budtender να τους χρησιμοποιεί και οι περισσότεροι πελάτες δεν μπαίνουν σε ένα κατάστημα ζιζανίων ζητώντας ένα στέλεχος "τύπου II". θα ζητήσουν μια "ισορροπημένη" ή "1:1" στέλεχος.

Βήμα 1: Επιλέξτε ένα κανναβινοειδές

Για να χρησιμοποιήσετε το μοντέλο κανναβινοειδών και τερπενίων για να επιλέξετε ένα στέλεχος, ξεκινήστε εξετάζοντας πόση THC και CBD θέλετε στο στέλεχος σας.

Στελέχη που κυριαρχούν στην THC(Τύπου Ι) έχουν υψηλή THC/χαμηλή CBD και είναι ιδανικά για άτομα που αναζητούν μια ισχυρή εμπειρία ευφορίας. Αυτά τα στελέχη επιλέγονται επίσης από ασθενείς που θεραπεύουν τον πόνο, την κατάθλιψη, το άγχος, την αϋπνία και άλλα.

Ισορροπημένα στελέχη THC/CBD, ή στελέχη 1:1 (Τύπος II), περιέχουν παρόμοια επίπεδα THC και CBD, προσφέροντας ήπια ευφορία παράλληλα με την ανακούφιση των συμπτωμάτων. Αυτά τα στελέχη τείνουν να είναι μια καλή επιλογή για αρχάριους καταναλωτές που αναζητούν μια εισαγωγή στην υψηλή υπογραφή της κάνναβης.

Στελέχη που κυριαρχούν σε CBD(Τύπος III) είναι υψηλά CBD/χαμηλή THC και χρησιμοποιούνται ευρέως από άτομα με υψηλή ευαισθησία στην THC ή από ασθενείς που χρειάζονται ανακούφιση από τα συμπτώματα με ξεκάθαρο κεφάλι λόγω των χαμηλών επιπέδων THC. Εάν έχετε την τάση να αγχώνεστε με τα κυρίαρχα στελέχη THC ή να αντιπαθείτε άλλες παρενέργειες που σχετίζονται με την THC, δοκιμάστε ένα στέλεχος με υψηλά επίπεδα CBD.

Βήμα 2: Διαλέξτε μερικά τερπένια

Σημειώστε τα τερπένια σε μερικά από τα αγαπημένα σας στελέχη. Μπορείτε να βρείτε το προφίλ τερπενίου ενός στελέχους στη βάση δεδομένων στελεχών του Leafly και πολλά προϊόντα περιλαμβάνουν και αυτές τις πληροφορίες.

Για παράδειγμα, το GSC αποτελείται κυρίως από καρυοφυλλένιο, με μικρότερες ποσότητες μυρκενίου, και λιμονένιο. Αν σας αρέσει το GSC, μπορεί να σας αρέσουν τα στελέχη με αυτό το παρόμοιο μείγμα τερπενίων, όπως τα GMO Cookies ή το OG Kush. Αντίθετα, εάν βρείτε ένα στέλεχος που δεν σας αρέσει, είναι πολύ πιθανό να μην σας αρέσουν στελέχη με αυτό το παρόμοιο προφίλ τερπενίου.

Βήμα 3: Χρησιμοποιήστε τη βάση δεδομένων στελέχους του Leafly

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η βάση δεδομένων στελεχών του ίδιου του Leafly βασίζεται στο μοντέλο κανναβινοειδών και τερπενίων. Είναι το πιο ακριβές από τα δύο μοντέλα επειδή βασίζεται σε δεδομένα από εργαστήρια δοκιμών κάνναβης.

Το ζιζάνιο πρέπει να ελεγχθεί προτού πωληθεί σε ιατρείο, φαινομενικά για φυτοφάρμακα και ρύπους, αλλά μερικές φορές και για τα επίπεδα κανναβινοειδών και τερπενίων του. Το Leafly χρησιμοποιεί αυτά τα δεδομένα για να τροφοδοτήσει τη βάση δεδομένων μας για στελέχη και το εργαλείο αναζήτησης στελεχών, δίνοντας στους καταναλωτές μια ποικιλία σχετικών στελεχών για να επιλέξουν και να εξερευνήσουν μόλις βρουν ένα στέλεχος που τους αρέσει.

Περισσότερες σκέψεις όταν επιλέγετε μεταξύ indicas και sativas

Άλλοι παράγοντες επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο ένα στέλεχος θα σας επηρεάσει. Λάβετε υπόψη τα ακόλουθα όταν ψάχνετε για ένα στέλεχος ή ένα προϊόν κάνναβης.

Ανοχή

Οι καθημερινοί καπνιστές θα έχουν πολύ υψηλότερη ανοχή από τους περιστασιακούς καπνιστές και συχνά μπορούν να καταναλώνουν πολύ περισσότερο ζιζάνιο ή ισχυρότερο ζιζάνιο, χωρίς να αισθάνονται επιπτώσεις. Αν δεν καπνίζετε πολύ, θυμηθείτε το ρητό: «ξεκίνα χαμηλά, πήγαινε αργά».

Δοσολογία

Η ισχύς ενός στελέχους και η ποσότητα που καταναλώνετε, γνωστή ως δοσολογία, θα επηρεάσει σημαντικά την εμπειρία κάνναβης.

Πολλά δημοφιλή στελέχη στα ιατρεία μπορεί να είναι ισχυρά και ένα στέλεχος με 25% THC μπορεί να μην είναι τόσο ευχάριστο όσο ένα με 16% THC. Δεν είναι ντροπή να επιλέξετε ένα χαμηλό ποσοστό THC—βρείτε το κατάλληλο επίπεδο για εσάς και την ιδανική εμπειρία σας.

Επιπρόσθετα, η λήψη δύο εισπνοών και το κάπνισμα μιας ολόκληρης άρθρωσης θα έχει πολύ διαφορετικά αποτελέσματα και διαφορετική ένταση. Εάν η ανοχή σας είναι χαμηλή, σκεφτείτε ένα στέλεχος χαμηλής THC σε χαμηλές δόσεις.

Χημεία σώματος

Η χημεία του σώματος του καθενός είναι διαφορετική και είναι δύσκολο να γνωρίζουμε πώς ένα στέλεχος θα επηρεάσει κάθε άτομο. Ακόμα κι αν καταναλώνετε τόσο συχνά όσο κάποιος άλλος, το σώμα σας θα μπορούσε να αντιδράσει στην κάνναβη πολύ διαφορετικά. Ένας φίλος μπορεί να καταφέρει να κάψει μια ολόκληρη άρθρωση, αλλά ίσως μια ή δύο ρουφηξιές να είναι αρκετές για εσάς.

Εάν είστε ευαίσθητοι στο άγχος ή άλλες αρνητικές παρενέργειες της THC, δοκιμάστε ένα στέλεχος με υψηλή περιεκτικότητα σε CBD.

Ρύθμιση και ρύθμιση

Εκτός από την ανοχή, τη δοσολογία και τη χημεία του σώματος, η νοοτροπία και το περιβάλλον σας όταν καταναλώνετε ζιζάνια -γνωστά ως set and setting- είναι ζωτικής σημασίας για την απόλαυση της κάνναβης. Εάν έχετε μια κακή μέρα ή είστε νευρικοί για να δοκιμάσετε χόρτο, η κατανάλωσή τους μπορεί να σας έχει αρνητικά αποτελέσματα. Επιπλέον, αν δεν είστε κοινωνικό άτομο, το κάπνισμα σε μεγάλο πλήθος μπορεί επίσης να σας προκαλέσει αρνητικά συναισθήματα.

Η ρύθμιση και η ρύθμιση εξαρτώνται αποκλειστικά από το άτομο. Μερικοί άνθρωποι ευδοκιμούν σε κοινωνικά περιβάλλοντα, άλλοι όχι. Κάποιοι προτιμούν το κάπνισμα στην άνεση του σπιτιού τους, ενώ άλλοι απολαμβάνουν να καταναλώνουν στη φύση.

Μέθοδος κατανάλωσης

Ο τρόπος με τον οποίο καταναλώνετε τα ζιζάνια θα καθορίσει επίσης πώς σας επηρεάζει ένα στέλεχος. Μια ρουφηξιά σε ένα ατμό γενικά πιστεύεται ότι είναι πιο ελαφριά και προσφέρει λιγότερα αποτελέσματα από μια ρουφηξιά μιας άρθρωσης. Το να κάνετε ταμπονάρισμα θα παράγει έντονα αποτελέσματα αμέσως, και γενικά δεν είναι για αρχάριους.

Εάν θέλετε μακροχρόνια αποτελέσματα, σκεφτείτε τα φαγώσιμα και πάλι, ξεκινήστε από χαμηλά και πηγαίνετε αργά.

Ιατρικό ιστορικό

Έχετε υπόψη σας τυχόν ιατρικές παθήσεις που έχετε ή εάν παίρνετε κάποιο φάρμακο και πώς μπορεί να αλληλεπιδράσουν με την κάνναβη. Σε περίπτωση αμφιβολίας, μιλήστε με το γιατρό σας ή έναν επαγγελματία υγείας πριν δοκιμάσετε κάνναβη. Μπορεί να έχουν προτάσεις ή συστάσεις για να συμπληρώσετε το υπάρχον ιατρικό ή υγειονομικό σας σχήμα.

Επιθυμητό αποτέλεσμα, διάθεση ή εμπειρία

Εάν ελπίζετε για μια συγκεκριμένη εμπειρία, όπως χαλάρωση ή παρακολούθηση ταινίας, ή εάν θέλετε να θεραπεύσετε μια πάθηση όπως η αϋπνία ή η ναυτία, χρησιμοποιήστε τις λίστες στελεχών του Leafly για να επιλέξετε ένα στέλεχος ή ζητήστε από τον τοπικό συνεργάτη σας να σας προτείνει αυτό που ψάχνεις.

Να θυμάστε ότι δεν είναι όλα τα indica νυσταγμένα ή βαριά και δεν είναι όλα τα sativas ενεργητικά ή αναζωογονητικά.

Σημειώστε τα αγαπημένα και τα λιγότερο αγαπημένα στελέχη

Παρακολουθήστε ποια στελέχη ζιζανίων σας αρέσουν και δεν σας αρέσει να εξερευνάτε (ή να αποφεύγετε) παρόμοια στελέχη. Αν σας αρέσει ένα στέλεχος με ένα συγκεκριμένο επίπεδο κανναβινοειδών και προφίλ τερπενίου, πιθανότατα θα απολαύσετε ένα άλλο στέλεχος με παρόμοια επίπεδα.

Επιπλέον, τα στελέχη της ίδιας οικογένειας ή με την ίδια γενεαλογία, έχουν συχνά παρόμοια χημικά προφίλ - το GSC προέρχεται από το OG Kush και είναι το μητρικό των GMO Cookies, του Sherbert και πολλών άλλων, επομένως θα έχουν όλα παρόμοια τερπένια.

Σύνοψη των sativas, indicas και υβριδίων

Τι είναι η sativa;

Αν και δεν θα σας ενεργοποιήσουν όλα τα στελέχη μαριχουάνας sativa,οι περισσότεροι καταναλωτές παρατηρούν την τάση των sativas να παράγουν ένα «κεφάλι ψηλά», ένα αναζωογονητικό, διεγερτικό αποτέλεσμα. Επίσης συχνά αναφέρουν ότι τα sativas είναι χρήσιμα για τον μετριασμό του στρες ή του άγχους και πολλοί καταναλωτές απολαμβάνουν τα sativas για να οξύνουν την εστίαση και να τονώνουν τη δημιουργικότητα ή το κίνητρο.

Επιδράσεις Sativa

Κοινές επιδράσεις που σχετίζονται με τα στελέχη sativa περιλαμβάνουν αίσθημα χαράς, αναζωογόνησης, ευφορίας και ενέργειας. Τα sativas θεωρούνται συχνά ως στελέχη «κατά τη διάρκεια της ημέρας», που χρησιμοποιούνται για να αισθάνεστε παραγωγικοί, δημιουργικοί και συγκεντρωμένοι, καθώς και για να κάνετε δουλειές.

Δημοφιλή στελέχη sativa

Υπάρχουν πολλά στελέχη sativa για να δοκιμάσετε και πιθανότατα έχετε ακούσει για μερικά από τα πιο δημοφιλή. Τα περισσότερα ιατρεία θα πρέπει να διαθέτουν τουλάχιστον μερικά από αυτά τα στελέχη ζιζανίων sativa καθώς είναι γενικά τα αγαπημένα του πλήθους.

Ξινό Ντίζελ

Τζακ Χέρερ

Πράσινη ρωγμή

Ντέρμπαν Δηλητήριο

Φράουλα Βήχας

Αμνησία Ομίχλη

Σούπερ Λεμόνι Ομίχλη

Tangie

Τι είναι το indica;

Δεν θα σας βάλουν όλα τα στελέχη indica "στον καναπέ", αλλά παρ' όλα αυτά,Πολλοί καταναλωτές συσχετίζουν τα indicas με επιδράσεις στο σώμα, για παράδειγμα,βαριά άκρα ή μυρμηγκιασμένο πρόσωπο. Αναφέρουν επίσης ότι τα indicas βοηθούν στη χαλάρωση και τον περιορισμό της αϋπνίας.

Επιδράσεις Indica

Κοινές επιδράσεις που σχετίζονται με τα στελέχη indica περιλαμβάνουν αίσθημα χαλάρωσης, ευφορίας, χαράς και υπνηλία. Τα Indicas είναι κοινώς γνωστά ως νυχτερινά στελέχη, που χρησιμοποιούνται για χαλάρωση και χαλάρωση στο τέλος της νύχτας.

Δημοφιλή στελέχη indica

Υπάρχουν πολλά στελέχη indica, πολλά από τα οποία ίσως γνωρίζετε. Ελέγξτε το τοπικό σας ιατρείο για αυτά τα δημοφιλή στελέχη ζιζανίων indica.

Τούρτα παγωτού

Μωβ γροθιά

Zkittles

Ο παππούς Πορφύρα

Μπάμπα Κους

Βόρειο σέλας

Μυρτιλός

Πίθηκος σταφύλι

Τι είναι τα υβριδικά στελέχη;

Τα υβριδικά στελέχη εκτρέφονται τόσο από φυτά που προέρχονται από indica όσο και από sativa.Λόγω της μακράς ιστορίας της διασταύρωσης κάνναβης, τα στελέχη που έχουν αμιγή γενεαλογία indica ή καθαρή sativa είναι σπάνια. Τα περισσότερα στελέχη που αναφέρονται ως "indica" ή "sativa" είναι, στην πραγματικότητα, υβρίδια, με γενετική κληρονομιά και από τους δύο τύπους.

Υβριδικά εφέ

Δεδομένου ότι τα υβριδικά στελέχη ζιζανίων προέρχονται από τη γενετική και από τα indicas και τα sativas, τα αποτελέσματά τους προέρχονται τόσο από τα στελέχη indica όσο και από τα στελέχη sativa. Τα κοινά αποτελέσματα περιλαμβάνουν το αίσθημα χαράς, ευφορίας, αναζωογόνησης, ενεργητικότητας, χαλάρωσης - όλα εξαρτώνται από το υβρίδιο που καταναλώνετε και τα αποτελέσματα που προκαλούν τα μητρικά του στελέχη.

Κοιτάζοντας τη γενεαλογία ενός υβριδίου - τα μητρικά του στελέχη - μπορεί να σας δώσει μια καλύτερη αίσθηση του είδους των αποτελεσμάτων που θα παράγει. Για παράδειγμα, εάν έχει περισσότερα indica στη γενεαλογία του, μπορεί να έχει αποτελέσματα που σχετίζονται περισσότερο με αυτά τα στελέχη, αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα.

Δημοφιλή υβριδικά στελέχη

Σίγουρα δεν υπάρχει έλλειψη υβριδικών στελεχών στην αγορά και μερικά από τα πιο δημοφιλή που θα συναντήσετε είναι επίσης τα πιο εμβληματικά.

Γαμήλια τούρτα

ΓΚ4

Δόσιδος

Μπλε Όνειρο

Παγωτό

ΓΓΣ

OG Kush

Cookies ΓΤΟ

Δημοφιλή στελέχη ανά τύπο στελέχους και αποτέλεσμα

Συχνές ερωτήσεις Indica εναντίον sativa

Ακολουθούν απαντήσεις σε μερικές συνήθεις ερωτήσεις σχετικά με τη μαριχουάνα indica και sativa.

Υπάρχει διαφορά μεταξύ indicas και sativas;

Το "Indica" και το "sativa" είναι βοτανικοί όροι που αναφέρονται στη φυσική δομή ενός φυτού. Όσον αφορά τα αποτελέσματα, τα indicas πιστεύεται ότι είναι ηρεμιστικά και χαλαρωτικά, ενώ τα sativas πιστεύεται ότι είναι αναζωογονητικά και ενεργητικά.

Τα sativas σας δίνουν ενέργεια;

Αν και δεν υπάρχει καμία επιστημονική απόδειξη ότι τα sativas σας δίνουν ενέργεια, πιστεύεται ότι είναι αναζωογονητικά και ευφορικά.

Τα sativas σου δίνουν σώμα ψηλά;

Τα sativas πιστεύεται συνήθως ότι παρέχουν ψηλά το κεφάλι και το σώμα, αν και η χημεία του σώματος κάθε καταναλωτή είναι διαφορετική.

Τα sativas σου δίνουν τα munchies;

Τα στελέχη sativa μπορεί να βοηθήσουν στην τόνωση της όρεξης και να σας χαρίσουν φαγούρα, αλλά εξαρτάται από τη χημεία του σώματός σας.

Το sativas θα σας κρατήσει ξύπνιο το βράδυ;

Τα sativas πιστεύεται ότι είναι δυναμωτικά, επομένως μπορεί να σας κρατούν ξύπνιους τη νύχτα, αλλά εξαρτάται από τη χημεία του σώματός σας.

Τα indica σε νυστάζουν;

Γενικά, τα indicas πιστεύεται ότι είναι χαλαρωτικά, γεγονός που μπορεί να σας κάνει να νυστάζετε.

Τα indica σου δίνουν σώμα ψηλά;

Ορισμένα στελέχη indica είναι γνωστά για την παροχή βαρέων υψηλών σωμάτων.

Τα indicas θα με κάνουν να νιώσω παρανοϊκός;

Εάν είστε επιρρεπείς σε άγχος ή παράνοια όταν είστε νηφάλιοι, τα στελέχη indica ή sativa μπορεί να προκαλέσουν αρνητικά αποτελέσματα, αλλά εξαρτάται από τη χημεία του σώματός σας.

Τα indicas θα μου κοκκινίσουν τα μάτια;

Οι Indicas ή οι sativas μπορεί να κάνουν τα μάτια σας να κοκκινίσουν, ανάλογα με το σώμα σας.

Βρείτε ένα indica ή sativa σε ένα ιατρείο κοντά σας

Ιατρικές αναφορές

Scholler DJ, et. al. Χρήση προτύπων, πεποιθήσεων, εμπειριών και συμπεριφορικής οικονομικής ζήτησης για την κάνναβη indica και sativa: Μια συγχρονική έρευνα των χρηστών κάνναβης. Exp Clin Psychopharmacol, 2021. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33856822/

Clarke RC, Merlin MD. Εξέλιξη Κάνναβης και Εθνοβοτανική. UC Press, 2013. https://www.researchgate.net/publication/275175754_Cannabis_Evolution_και{4}}Ethnobotany

Russo, EB. Δαμασμός της THC: πιθανή συνέργεια κάνναβης και φυτοκανναβινοειδές-τερπενοειδή στο περιβάλλον. Br J Pharmacol, 2011. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21749363/

John M McPartland JM, Small E. Ταξινόμηση απειλούμενων με εξαφάνιση κάνναβης υψηλής περιεκτικότητας σε THC (Cannabis sativa subsp. indica) και των άγριων συγγενών τους. PhytoKeys, 2020. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32296283/

Αυτό το άρθρο δημοσιεύθηκε αρχικά στις 20 Σεπτεμβρίου 2018 και ενημερώνεται συχνά για ακρίβεια και σαφήνεια.