Οι επιπτώσεις της μαριχουάνας στον εγκέφαλό σας

Η THC στη μαριχουάνα δρα στον εγκέφαλό σας (κεντρικό νευρικό σύστημα). Η THC αναγκάζει τα εγκεφαλικά κύτταρα να απελευθερώνουν ντοπαμίνη. Η ντοπαμίνη είναι μια χημική ουσία που εμπλέκεται με τη διάθεση και τη σκέψη. Ονομάζεται επίσης η χημική ουσία για την καλή αίσθηση του εγκεφάλου. Η χρήση μαριχουάνας μπορεί να προκαλέσει ευχάριστα αποτελέσματα όπως:

Αίσθημα «υψηλού» (ευχάριστες αισθήσεις) ή πολύ χαλαρή (μέθη με μαριχουάνα)

Έχοντας αυξημένη όρεξη ("the munchies")

Αυξημένες αισθήσεις όρασης, ακοής και γεύσης

Το πόσο γρήγορα αισθάνεστε τις επιπτώσεις της μαριχουάνας εξαρτάται από τον τρόπο που τη χρησιμοποιείτε:

Εάν εισπνέετε καπνό μαριχουάνας (όπως από άρθρωση ή σωλήνα), μπορεί να αισθανθείτε τα αποτελέσματα μέσα σε δευτερόλεπτα έως αρκετά λεπτά.

Εάν τρώτε τροφές που περιέχουν το φάρμακο ως συστατικό, όπως τα μπράουνις, μπορεί να αισθανθείτε τα αποτελέσματα μέσα σε 30 έως 60 λεπτά.

Οι επιβλαβείς επιπτώσεις της μαριχουάνας

Η μαριχουάνα μπορεί επίσης να έχει δυσάρεστες συνέπειες:

Μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή σας -- Μπορεί να έχετε αισθήματα πανικού ή άγχους.

Μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο ο εγκέφαλός σας επεξεργάζεται τα πράγματα γύρω σας -- Μπορεί να έχετε ψευδείς πεποιθήσεις (παραισθήσεις), να φοβάστε ή να μπερδεύεστε, να βλέπετε ή να ακούτε πράγματα που δεν υπάρχουν (ψευδαισθήσεις).

Μπορεί να κάνει τον εγκέφαλό σας να μην λειτουργεί το ίδιο καλά -- Για παράδειγμα, μπορεί να μην είστε σε θέση να συγκεντρωθείτε ή να δώσετε προσοχή στη δουλειά ή στο σχολείο. Η μνήμη σας μπορεί να εξασθενήσει. Ο συντονισμός σας μπορεί να επηρεαστεί, όπως η οδήγηση αυτοκινήτου. Μπορεί επίσης να επηρεαστεί η κρίση και η λήψη αποφάσεων. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να κάνετε επικίνδυνα πράγματα, όπως να οδηγείτε ενώ είστε ψηλά ή να κάνετε μη ασφαλές σεξ.

Άλλες επιπτώσεις της μαριχουάνας στην υγεία περιλαμβάνουν:

Κατακόκκινα μάτια

Αυξημένος καρδιακός ρυθμός και αρτηριακή πίεση

Λοιμώξεις όπως ιγμορίτιδα, βρογχίτιδα και άσθμα σε βαρείς χρήστες

Ερεθισμός των αεραγωγών που προκαλεί στένωση ή σπασμούς

Πονόλαιμος

Εξασθένηση του ανοσοποιητικού συστήματος

Η μαριχουάνα μπορεί να είναι εθιστική

Μερικοί άνθρωποι που κάνουν χρήση μαριχουάνας εθίζονται σε αυτήν. Αυτό σημαίνει ότι το σώμα και το μυαλό τους εξαρτώνται από τη μαριχουάνα. Δεν είναι σε θέση να ελέγξουν τη χρήση του και το χρειάζονται για να περάσουν από την καθημερινή ζωή.

Ο εθισμός μπορεί να οδηγήσει σε ανοχή. Η ανοχή σημαίνει ότι χρειάζεστε όλο και περισσότερη μαριχουάνα για να έχετε την ίδια υψηλή αίσθηση. Και αν προσπαθήσετε να σταματήσετε τη χρήση, το μυαλό και το σώμα σας μπορεί να έχουν αντιδράσεις. Αυτά ονομάζονται συμπτώματα στέρησης και μπορεί να περιλαμβάνουν:

Αίσθημα φόβου, ανησυχίας και ανησυχίας (άγχος)

Αίσθημα ταραχής, ενθουσιασμού, έντασης, σύγχυσης ή ευερεθιστότητας (διέγερση)

Πρόβλημα να πέσεις ή να κοιμηθείς

Επιλογές θεραπείας

Η θεραπεία ξεκινά με την αναγνώριση του προβλήματος. Μόλις αποφασίσετε ότι θέλετε να κάνετε κάτι σχετικά με τη χρήση μαριχουάνας, το επόμενο βήμα είναι να λάβετε βοήθεια και υποστήριξη.

Τα προγράμματα θεραπείας χρησιμοποιούν τεχνικές αλλαγής συμπεριφοράς μέσω συμβουλευτικής (ομιλοθεραπείας). Ορισμένα προγράμματα χρησιμοποιούν 12-βηματικές συναντήσεις για να βοηθήσουν τους ανθρώπους να μάθουν πώς να μην υποτροπιάζουν. Ο στόχος είναι να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τις συμπεριφορές σας και γιατί χρησιμοποιείτε μαριχουάνα. Η συμμετοχή της οικογένειας και των φίλων κατά τη διάρκεια της συμβουλευτικής μπορεί να σας βοηθήσει και να σας εμποδίσει να επιστρέψετε στη χρήση (υποτροπιάζετε).

Εάν έχετε σοβαρά συμπτώματα στέρησης, μπορεί να χρειαστεί να παραμείνετε σε ένα πρόγραμμα θεραπείας κατοικιών. Εκεί, η υγεία και η ασφάλειά σας μπορούν να παρακολουθούνται καθώς αναρρώνετε.

Προς το παρόν, δεν υπάρχει φάρμακο που να μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της χρήσης μαριχουάνας εμποδίζοντας τις επιπτώσεις της. Όμως, οι επιστήμονες ερευνούν τέτοια φάρμακα.

Η συνεχής ανάκτησή σας

Καθώς αναρρώνετε, εστιάστε στα ακόλουθα για να αποτρέψετε την υποτροπή:

Συνεχίστε να πηγαίνετε στις συνεδρίες θεραπείας σας.

Βρείτε νέες δραστηριότητες και στόχους για να αντικαταστήσετε αυτούς που αφορούσαν τη χρήση μαριχουάνας.

Περάστε περισσότερο χρόνο με την οικογένεια και τους φίλους με τους οποίους χάσατε την επαφή ενώ χρησιμοποιούσατε μαριχουάνα. Σκεφτείτε να μην δείτε φίλους που εξακολουθούν να χρησιμοποιούν μαριχουάνα.

Ασκηθείτε και τρώτε υγιεινές τροφές. Η φροντίδα του σώματός σας το βοηθά να θεραπευτεί από τις βλαβερές συνέπειες της μαριχουάνας. Θα νιώσεις και εσύ καλύτερα.

Αποφύγετε τα ερεθίσματα. Αυτά μπορεί να είναι άτομα με τα οποία χρησιμοποιήσατε μαριχουάνα. Μπορεί επίσης να είναι μέρη, πράγματα ή συναισθήματα που μπορεί να σας κάνουν να θέλετε να χρησιμοποιήσετε ξανά μαριχουάνα.

Πόροι

Οι πόροι που μπορεί να σας βοηθήσουν στο δρόμο προς την ανάκαμψη περιλαμβάνουν:

Marijuana Anonymous -- www.marijuana-anonymous.org

SMART Recovery -- www.smartrecovery.org

Το πρόγραμμα βοήθειας εργαζομένων στο χώρο εργασίας σας (EAP) είναι επίσης ένας καλός πόρος.

Πότε να καλέσετε τον γιατρό

Καλέστε για ένα ραντεβού με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε είναι εθισμένος στη μαριχουάνα και χρειάζεται βοήθεια να σταματήσει. Καλέστε επίσης εάν έχετε συμπτώματα στέρησης που σας απασχολούν.

Εναλλακτικά ονόματα

Κατάχρηση ουσιών - μαριχουάνα; Κατάχρηση ναρκωτικών - μαριχουάνα; Χρήση ναρκωτικών - μαριχουάνα; Κάνναβης; Γρασίδι; Χασίσι; Μέρι Τζέιν; Δοχείο; Αγριόχορτο

βιβλιογραφικές αναφορές

Kowalchuk A, Reed π.Χ. Διαταραχές χρήσης ουσιών. Στο: Rakel RE, Rakel DP, eds.Εγχειρίδιο Οικογενειακής Ιατρικής. 9η έκδ. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: κεφάλαιο 50.

Εθνικές Ακαδημίες Επιστημών, Μηχανικής και Ιατρικής. Τμήμα Υγείας και Ιατρικής. Συμβούλιο για την υγεία του πληθυσμού και την πρακτική της δημόσιας υγείας. Επιτροπή για τις επιπτώσεις της μαριχουάνας στην υγεία: Ατζέντα ανασκόπησης και έρευνας αποδεικτικών στοιχείων.Οι επιπτώσεις της κάνναβης και των κανναβινοειδών στην υγεία: Η τρέχουσα κατάσταση των αποδεικτικών στοιχείων και οι συστάσεις για έρευνα. Washington, DC: National Academies Press; 2017.

Ιστότοπος του Εθνικού Ινστιτούτου για την Κατάχρηση Ναρκωτικών. Μαριχουάνα. www.drugabuse.gov/publications/research-reports/marijuana/what-marijuana. Ενημερώθηκε Ιούλιος 2020. Πρόσβαση στις 17 Αυγούστου 2022.

Weiss RD. Ναρκωτικά κατάχρησης. Στο: Goldman L, Schafer AI, eds.Goldman-Cecil Medicine. 26η έκδ. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: κεφάλαιο 31.

Ημερομηνία επανεξέτασης 30/4/2022

Ενημερώθηκε από: Fred K. Berger, MD, εθισμός και ιατροδικαστής ψυχίατρος, Scripps Memorial Hospital, La Jolla, CA. Αξιολογήθηκε επίσης από τον David C. Dugdale, MD, Medical Director, την Brenda Conaway, Editorial Director και την ομάδα σύνταξης ADAM.