Ποια είναι τα συμπτώματα του στρες;

Ποια είναι τα συμπτώματα του στρες;

Αν υπάρχει κάτι με το οποίο όλοι μπορούμε να σχετιστούμε αυτές τις μέρες, είναι το γεγονός ότι λίγο πολύ όλοι αντιμετωπίζουν συμπτώματα άγχους. Από πονοκεφάλους που δεν φαίνεται να εξαφανίζονται ποτέ μέχρι μια γενική αίσθηση απογοήτευσης ή ανησυχίας, τα συμπτώματα του στρες διατρέχουν μια αρκετά μεγάλη γκάμα.

Συχνά δεν συνειδητοποιούμε καν πόσο αγχωμένοι είμαστε, πιστεύοντας ότι πιθανότατα απλώς δουλέψαμε πολύ σκληρά εκείνη τη μέρα ή δεν κοιμηθήκαμε αρκετά. Αν και αυτά τα πράγματα μπορεί επίσης να ισχύουν, το άγχος δεν είναι κάτι που απλά πρέπει να το ανεχθείτε. Δεν υπάρχουν βραβεία για να το καταφέρετε, μόνο για να αντιμετωπίσετε μια άλλη αγχωτική μέρα αύριο.

Μάθετε πώς να αναγνωρίζετε τα συμπτώματα, να τα αποδεχτείτε για αυτό που είναι και να εξετάσετε τους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να τα διαχειριστείτε, μια μέρα τη φορά.

Τι είναι το άγχος;

Ας ξεκινήσουμε αναγνωρίζοντας τι είναι το άγχος: η αντίδραση του σώματος σε μια αντιληπτή απειλή ή πρόκληση, οτιδήποτε διαταράσσει την ισορροπία ή παρουσιάζει εμπόδιο. Σίγουρα γνωρίζετε την έκφραση «μάχομαι ή φεύγω», η οποία είναι ουσιαστικά το δυαδικό σύνολο των ανθρώπινων αντιδράσεων σε στρεσογόνες καταστάσεις. Προσπαθούμε να το παλέψουμε ή τρέχουμε. Όταν είμαστε αγχωμένοι, το σώμα βιώνει μια πληθώρα επιπτώσεων τη στιγμή: αυξημένος καρδιακός ρυθμός, επιταχυνόμενη αναπνοή, σφιγμένοι μύες.

Στη σύγχρονη ζωή μας, όπου σπάνια χρειάζεται να παλέψουμε πραγματικά για να προστατεύσουμε τον εαυτό μας, οι σωματικές επιπτώσεις του στρες μπορεί να εκδηλωθούν με ακόμη πιο σπειροειδή τρόπους – θα αναφερθούμε σε αυτούς παρακάτω. Το άλλο πράγμα σχετικά με το άγχος είναι ότι, όπως συμβαίνει με τις περισσότερες ανθρώπινες εμπειρίες, ο καθένας έχει διαφορετικούς στρεσογόνους παράγοντες. Μερικοί άνθρωποι μπορούν να χειριστούν καλύτερα το άγχος στη δουλειά, άλλοι δεν έχουν κανένα πρόβλημα να αντιμετωπίσουν το δράμα μεταξύ φίλων.

Το σώμα μας είναι πραγματικά εξοπλισμένο για να χειρίζεται το στρες, όταν αυτό έρχεται σε μικρές δόσεις. Η γρήγορη αντίδραση σε μια κυκλοφοριακή κατάσταση, για παράδειγμα, μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά. Το να νιώθετε άγχος στη δουλειά μπορεί επίσης να σας δώσει τη δυνατότητα να ανταποκριθείτε στην πρόκληση του έργου σας ή, από την άλλη πλευρά, να αναζητήσετε επιτέλους μια νέα δουλειά. Αλλά το μακροχρόνιο άγχος θα έχει συνέπειες και μπορεί να προκαλέσει τον όλεθρο στην προσωπική σας ζωή.

Σωματικά συμπτώματα του στρες

Επίμονοι πονοκέφαλοι

Στομαχικές διαταραχές και ναυτία

Χαμηλή ενέργεια

Αϋπνία και προβλήματα ύπνου

Τεντωμένοι μύες

Γενικοί πόνοι και πόνοι

Γρήγορος καρδιακός παλμός

Έλλειψη ενδιαφέροντος για το σεξ

Νευρικότητα

Ξερό στόμα

Σφιγμένο σαγόνι

Τρίξιμο των δοντιών

Συναισθηματικά συμπτώματα του στρες
 

Αίσθημα υπερέντασης

Δυσκολία χαλάρωσης

Αναστάτωση και απογοήτευση

Κυκλοθυμία και εναλλαγές διάθεσης

Χαμηλή αυτοεκτίμηση

Χαμηλή αυτοεκτίμηση

Δυσκολεύεστε να συζητήσετε τα συναισθήματά σας με άλλους

Ψυχικά συμπτώματα του στρες

Αδυναμία να σταματήσεις να ανησυχείς

Ξεχνώντας πράγματα

Αγωνιστικές σκέψεις

Επίμονη απαισιοδοξία

Αποδιοργάνωση

Δυσκολία εστίασης

Εκτός από όλα τα σωματικά συμπτώματα του στρες, μπορεί να αντιμετωπίσετε και αλλαγές στη συμπεριφορά σας. Καθυστερείτε ξαφνικά πολύ περισσότερο από το συνηθισμένο; Παραλείπετε γεύματα ή υπερβάλλετε; Βρίσκετε τον εαυτό σας να πιάνει αυτό το μπουκάλι κρασί κάθε δεύτερη νύχτα και όχι μόνο τα Σαββατοκύριακα; Όλα αυτά, ειδικά αν ξαφνικά τα αντιμετωπίζετε πολύ πιο συχνά από ό,τι συνήθως, μπορεί ενδεχομένως να θεωρηθούν συμπτώματα άγχους.

Πώς να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα του στρες

Τώρα λοιπόν έχουμε εντοπίσει πολλά από τα πιο κοινά συμπτώματα του στρες. Όλοι έχουμε βιώσει πιθανώς τα πάντα σε αυτή τη λίστα κάποια στιγμή. Γίνεται ένα ζήτημα που πρέπει να αντιμετωπιστεί όταν αυτά τα συμπτώματα είναι τακτικά μέρη της καθημερινής ζωής. Αλλά δεν χρειάζεται να είναι! Όσο εύκολο κι αν είναι να αγχωθείς, ειδικά στον γρήγορο σύγχρονο κόσμο μας, η αντιμετώπιση των περισσότερων από αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι αρκετά απλή. (Λάβετε υπόψη ότι όπως συμβαίνει με κάθε χρόνια πάθηση, θα πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε το γιατρό σας εάν τα συμπτώματα είναι σοβαρά. Θα πρέπει επίσης να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν προσθέσετε νέα συμπληρώματα ή διατροφικά προϊόντα στη ρουτίνα ευεξίας σας.)

Αλλαγές τρόπου ζωής

Ένας σημαντικός τρόπος για την καταπολέμηση των συμπτωμάτων του στρες είναι μέσω των αλλαγών στον τρόπο ζωής που σχετίζονται με τη διατροφή, τον ύπνο και την άσκηση. Μια διατροφικά ισορροπημένη διατροφή υποστηρίζει ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο με τη σειρά του παρέχει στο σώμα σας περισσότερη υποστήριξη για να διευκολύνει τις αντιδράσεις σας σε στρεσογόνες καταστάσεις.

Η έλλειψη ποιοτικού ύπνου είναι γνωστό ότι έχει άμεσες αρνητικές επιπτώσεις στις ορμόνες, τη σωματική απόδοση και τη γνωστική λειτουργία – όλα αυτά θα κάνουν το άγχος να αισθάνεται ακόμα περισσότερο, καλά, αγχωτικό. Ο καλύτερος ύπνος θα αντιστρέψει την κατάσταση, βελτιώνοντας εξίσου την απόδοση και τη γνωστική λειτουργία. (Σκεφτόμαστε πολύ τον ύπνο, επομένως ίσως θέλετε να δείτε τις 6 κορυφαίες συμβουλές μας για το πώς να κοιμάστε καλύτερα και πώς να διορθώσετε το πρόγραμμα ύπνου σας σε 4 απλά βήματα.)

Τέλος, φαίνεται ότι πάντα επιστρέφει στην άσκηση, έτσι δεν είναι; Αλλά η έρευνα δείχνει ξανά και ξανά ότι η τακτική άσκηση είναι καλή για εσάς με πολλούς τρόπους, συμπεριλαμβανομένης της βελτίωσης της διάθεσής σας, της ενίσχυσης της ενέργειάς σας και της προώθησης του καλύτερου ύπνου. Το θέμα με την άσκηση είναι ότι πρέπει να βρεις κάτι που σου αρέσει να κάνεις – ακόμα και να κάνεις μια απλή βόλτα κάθε πρωί μετράει! Βρείτε αυτό που αγαπάτε, μείνετε σε αυτό και νιώστε το άγχος να αρχίζει να εξαφανίζεται.

Διαλογισμός & Αναπνοή

Αν και αυτή είναι μια αλλαγή στον τρόπο ζωής, θέλαμε να ακονίσουμε τα συγκεκριμένα οφέλη ανακούφισης από το στρες του διαλογισμού, της αναπνοής και άλλων μορφών ευεξίας που διασταυρώνονται με την ενσυνειδητότητα, ιδιαίτερα επειδή ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα του στρες είναι οι αγωνιστικές σκέψεις. Ο διαλογισμός είναι η πρακτική της χρήσης τεχνικών για να εκπαιδεύσετε την προσοχή σας, να επιτύχετε μια ψυχικά καθαρή κατάσταση και να προάγετε την ηρεμία και τη γαλήνη – ένας εξαιρετικός, φυσικός τρόπος για να καταπολεμήσετε αυτές τις αγωνιστικές σκέψεις. Εστιάστε στις βαθιές αναπνοές και να θυμάστε ότι τίποτα δεν αλλάζει από τη μια μέρα στην άλλη. Ο διαλογισμός και η ενσυνειδητότητα, όπως κάθε άλλη μορφή άσκησης, απαιτούν μια ορισμένη δέσμευση για να αισθανθούν τα αποτελέσματα.

CBD

Θα παραμελούσαμε αν δεν αναφέραμε ότι η CBD είναι ένας άλλος φυσικός τρόπος για πιθανή ανακούφιση από τα συμπτώματα του στρες. Με τη νεοανακαλυφθείσα δημοτικότητα της CBD, η έρευνα θα συνεχιστεί για τα επόμενα χρόνια για την καλύτερη κατανόηση των επιπτώσεών της, αλλά αρκετές μελέτες υποδεικνύουν ότι η CBD μπορεί να έχει θετικά αποτελέσματα σε όσους αντιμετωπίζουν το στρες. Άλλες καταστάσεις που φαίνεται να ωφελούνται από την CBD περιλαμβάνουν τον χρόνιο πόνο, το άγχος και την αϋπνία - τα οποία τείνουν να συνδέονται με το άγχος με τον ένα ή τον άλλο τρόπο.

Χάρη στον τρόπο με τον οποίο η CBD αλληλεπιδρά με το ενδοκανναβινοειδές σύστημα του σώματος, μπορεί να είναι σε θέση να προσφέρει μεγαλύτερη αίσθηση ηρεμίας και ευεξίας, που επιβεβαιώνεται από πολυάριθμες ανέκδοτες εμπειρίες. Δοκιμάστε τα CBD Day Gummies for Focus για μια πρωινή δόση, τα Anytime CBD Gummies για όταν αισθάνεστε ότι έρχεται το άγχος και τα CBD Night Gummies ή το CBD Oil for Sleep πριν τον ύπνο, ειδικά εάν ο κακός ύπνος είναι ένα από τα κύρια συμπτώματα άγχους σας. Εάν προτιμάτε το CBD σας σε μορφή λαδιού, το έλαιο CBD είναι μια άλλη επιλογή που μπορείτε να πάρετε ανά πάσα στιγμή, που μπορείτε εύκολα να την πίνετε στον πρωινό καφέ ή το βραδινό σας τσάι. Εάν οι επίμονοι πονοκέφαλοι ή οι πόνοι συγκαταλέγονται στα συμπτώματά σας, δοκιμάστε τοπικά όπως το CBD Relief Roller ή την CBD Fitness Cream.

Από περισσότερες συμβουλές για φυσικούς τρόπους αντιμετώπισης των συμπτωμάτων του στρες μέχρι τα τελευταία νέα σχετικά με τη συνεχιζόμενη έρευνα για την CBD, κατευθυνθείτε στο ιστολόγιό μας για όλα τα θέματα ευεξίας. Θα βρείτε τις απαντήσεις για το αν μπορείτε ή όχι να χρησιμοποιήσετε το CBD για μυϊκούς πόνους, εάν το CBD είναι καλό για εστίαση και ακόμη περισσότερα. Μάθετε περισσότερα για την αγαπημένη μας ένωση στον οδηγό μας για το CBD 101 και ρίξτε μια ματιά στο κουίζ προϊόντων μας εάν χρειάζεστε βοήθεια για να βρείτε την ιδανική σας μορφή CBD.http://www.jettyextracts.com

Πώς επιλέξαμε τα καλύτερα στυλό CBD Vape

Το CBD είναι ένα πολύ ευέλικτο φάρμακο. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές διαφορετικές φόρμουλες, περιεκτικότητες και στελέχη κάνναβης που μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε στυλό ατμού CBD, πράγμα που σημαίνει ότι υπάρχει μεγάλη ποικιλία μεταξύ των προϊόντων CBD. Στόχος μας ήταν να παρουσιάσουμε αυτή την ποικιλία στα προϊόντα που επιλέξαμε να παρουσιάσουμε εδώ. Τούτου λεχθέντος, επικεντρωθήκαμε σε πέντε βασικά κριτήρια κατά την επιλογή των νικητών της κατηγορίας μας όπως παρουσιάστηκε παραπάνω.

Εταιρική φήμη και συνεργασίες

Πριν καν εξετάσουμε λεπτομερώς τους ατμούς CBD, κάναμε μια βαθιά βουτιά στις εταιρείες που τα κατασκεύασαν. Θέλαμε να διασφαλίσουμε ότι τα στυλό ατμίσματος CBD που προτείνουμε κατασκευάζονται από αξιόπιστες μάρκες και πωλούνται από νόμιμους λιανοπωλητές.

Πρωτόκολλα και αποτελέσματα εργαστηριακών δοκιμών

Τα προϊόντα CBD, συμπεριλαμβανομένων των ατμών CBD, πρέπει να υποβληθούν σε εργαστηριακό έλεγχο για να διασφαλιστεί ότι είναι ασφαλή. Τα πρωτόκολλα δοκιμών θα πρέπει να περιλαμβάνουν έλεγχο για δυνητικά επιβλαβείς ουσίες όπως βακτήρια, βαρέα μέταλλα και υπολείμματα διαλυτών. Το εργαστήριο θα πρέπει επίσης να φροντίζει το προϊόν για περιεκτικότητα σε κανναβινοειδή. Μόνο μια εργαστηριακή δοκιμή μπορεί να επιβεβαιώσει ότι ένα στυλό ατμίσματος CBD περιέχει, πράγματι, την ποσότητα CBD και άλλων κανναβινοειδών που αναγράφονται στην ετικέτα.

Παρουσιάσαμε μόνο προϊόντα που έχουν ελεγχθεί εργαστηριακά για καθαρότητα και δραστικότητα. Μπορείτε να δείτε τα αποτελέσματα των εργαστηριακών δοκιμών για καθένα από αυτά τα προϊόντα πριν από την αγορά. Διατίθενται στους ιστότοπους των εταιρειών.

Προμήθεια συστατικών και διαφάνεια

Από πού προμηθεύεται η εταιρεία την κάνναβη της; Εάν υπάρχουν άλλα συστατικά στον ατμό CBD, από πού προέρχονται αυτά τα συστατικά; Είναι βιολογικά ή μη ΓΤΟ; Οι καλύτερες εταιρείες CBD δεν ντρέπονται να μοιράζονται τις πηγές συστατικών τους και τις σχετικές πληροφορίες. Όλα τα προϊόντα που παρουσιάζονται εδώ είναι κατασκευασμένα με υπεύθυνα συστατικά. Στόχος μας ήταν να επιλέγουμε βιολογικά και vegan προϊόντα όποτε είναι δυνατόν.

Επιδράσεις που αναφέρθηκαν από τον πελάτη

Το CBD μπορεί να έχει διαφορετικά αποτελέσματα και να προκαλέσει διαφορετικά συναισθήματα ανάλογα με την ισχύ του προϊόντος CBD, το στέλεχος κάνναβης από το οποίο προήλθε και εάν το προϊόν περιέχει τερπένια κάνναβης ή δευτερεύοντα κανναβινοειδή. Έτσι, διαβάσαμε πολλές κριτικές για να κατανοήσουμε καλά πώς κάθε προϊόν CBD έκανε τους πελάτες να αισθάνονται. Ο στόχος μας ήταν να επιλέξουμε ατμούς CBD με ποικίλα αναφερόμενα αποτελέσματα για να ταιριάζουν στις διαφορετικές ανάγκες των πελατών.

Γεύση και ευκολία χρήσης που αναφέρθηκε από τον πελάτη

Ένα στυλό CBD έχει περισσότερα από τα αποτελέσματά του. Θέλαμε επίσης να είμαστε σίγουροι ότι τα στυλό που παρουσιάσαμε είχαν ευχάριστες γεύσεις και ήταν εύχρηστα. Και πάλι, διαβάζουμε κριτικές για να συγκεντρώσουμε αυτές τις πληροφορίες σχετικά με τα προϊόντα που επιλέξαμε.

Πώς να βρείτε το καλύτερο στυλό CBD Vape για εσάς

Είτε αγοράζετε ένα από τα στυλό CBD που αναφέρονται εδώ είτε ένα από άλλη εταιρεία, είναι σημαντικό να διασφαλίσετε ότι το στυλό που θα επιλέξετε είναι υψηλής ποιότητας και εξυπηρετεί τις μοναδικές σας ανάγκες. Προτείνουμε να δημιουργήσετε μια σύντομη λίστα με στυλό ατμίσματος CBD που σας ενδιαφέρουν και στη συνέχεια να τα συγκρίνετε με βάση τα ακόλουθα χαρακτηριστικά και ιδιότητες.

Περιεχόμενο τερπενίου

Ορισμένες εταιρείες CBD σας λένε τι τερπένια περιέχουν τα στυλό ατμού CBD τους. Εάν αυτές οι πληροφορίες είναι διαθέσιμες, κοιτάξτε τα τερπένια που αναφέρονται και δείτε εάν τα οφέλη τους ταιριάζουν με τις ανάγκες σας.

Εδώ είναι μερικά κοινά τερπένια κάνναβης που βλέπετε συχνά στα στυλό ατμού CBD:

Pinene:Με άρωμα που θυμίζει πεύκα, το pinene μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής. Έχει επίσης δυναμωτικές ιδιότητες.

Μυρσένιο%3αΒρίσκεται επίσης στον λυκίσκο, το μυρσένιο πιστεύεται ότι έχει αντιφλεγμονώδεις, ανακουφιστικές, αντιγηραντικές και αγχολυτικές ιδιότητες.

Βήτα-καρυοφυλλένιο:Βρίσκεται επίσης στο μαύρο πιπέρι, το βήτα-καρυοφυλλένιο μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση του άγχους και του πόνου.

Λιμονένιο:Εκτός από το ότι δίνει σε ορισμένα στελέχη κάνναβης μια γεύση που μοιάζει με εσπεριδοειδή, το λιμονένιο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του στρες και στην πρόληψη της βλάβης από τις ελεύθερες ρίζες.

Προστέθηκαν Συστατικά και Γεμιστικά

Ορισμένα στυλό ατμού CBD περιέχουν μόνο εκχύλισμα κάνναβης και τίποτα άλλο. Αυτά τα στυλό ατμού τείνουν να έχουν την πιο δυνατή, πιο φυσική γεύση κάνναβης. Τείνουν να είναι πολύ ισχυρά αφού εισπνέετε μόνο συμπυκνωμένο εκχύλισμα κάνναβης CBD με κάθε ρουφηξιά.

Άλλα στυλό CBD περιέχουν πρόσθετα συστατικά όπως φυτική γλυκερίνη (VG) ή προπυλενογλυκόλη (PG). Αυτά τα συστατικά μπορούν να κάνουν τον ατμό πιο ευχάριστο στην εισπνοή. Τείνουν επίσης να αραιώνουν τον χυμό ατμού CBD, πράγμα που σημαίνει ότι λαμβάνετε λιγότερη CBD σε κάθε ρουφηξιά.

Εάν είστε κάποιος που βρίσκει το άτμισμα χαλαρωτικό και θέλει να παίρνει πολλές ρουφηξιές κάθε φορά που χρησιμοποιείτε CBD, τότε ένα στυλό ατμίσματος με προσθήκη VG και PG μπορεί να είναι το ιδανικό. Από την άλλη πλευρά, εάν θέλετε το πιο συμπυκνωμένο προϊόν που διατίθεται, μπορεί να είναι προτιμότερο ένα στυλό ατμίσματος χωρίς πρόσθετα.

Γεύση

Ορισμένα στυλό ατμού CBD έχουν φυσική γεύση κάνναβης. Άλλα περιέχουν πρόσθετα συστατικά γεύσης που κάνουν τον ατμό να έχει γλυκιά ή φρουτώδη γεύση. Ποιό είναι καλύτερο? Αυτό είναι θέμα προτίμησης. Μερικοί άνθρωποι προτιμούν τα φυσικά στυλό ατμού CBD επειδή δεν θέλουν να εισπνεύσουν τις πρόσθετες γευστικές ενώσεις. Ωστόσο, αν βρίσκετε τη γεύση της κάνναβης δυσάρεστη, τότε ένα στυλό ατμίσματος με γεύση CBD μπορεί να είναι πιο ευχάριστο στη χρήση. Μπορείτε να βρείτε αυτά με γεύση όπως τα πάντα, από φράουλες μέχρι κέικ.

Δύναμη ή Δυναμικότητα

Για να προσδιορίσετε πόσο ισχυρό είναι ένα στυλό ατμίσματος CBD, ελέγξτε πόσα χιλιοστόγραμμα CBD περιέχονται στο φυσίγγιο. Εάν ένα φυσίγγιο 1 mL περιέχει 500 mg CBD και το άλλο περιέχει 1000 mg CBD, αυτό με 1000 mg CBD είναι ισχυρότερο.

Εάν είστε ολοκαίνουργιος στην εξάτμιση CBD, τότε αναζητήστε ένα στυλό ατμίσματος CBD στη λιγότερο ισχυρή πλευρά. Με αυτόν τον τρόπο, θα λαμβάνετε μόνο μερικά χιλιοστόγραμμα CBD με κάθε ρουφηξιά. Μπορείτε να παίρνετε μία ρουφηξιά τη φορά και να αυξάνετε αργά τη δόση σας. Αν διαπιστώσετε ότι πρέπει να λαμβάνετε πολλές ρουφηξιές κάθε φορά που χρησιμοποιείτε το στυλό ατμίσματος CBD, τότε μπορείτε να αναζητήσετε μια πιο ισχυρή την επόμενη φορά.

Εάν είστε πιο έμπειρος χρήστης CBD και γνωρίζετε ότι προτιμάτε μια μεγαλύτερη δόση CBD, τότε αναζητήστε ισχυρότερα στυλό CBD. Με αυτόν τον τρόπο, μπορεί να χρειαστεί να λαμβάνετε μόνο μία ή δύο ρουφηξιές κάθε φορά που λαμβάνετε δόση, γεγονός που σας εξοικονομεί χρόνο και διατηρεί επίσης το προϊόν.

Ευκολία στη χρήση

Διαφορετικά στυλό ατμού CBD λειτουργούν διαφορετικά. Ορισμένα έχουν ένα κουμπί που πατάτε καθώς εισπνέετε. Άλλοι έχουν ένα κουμπί που πατάτε πριν εισπνεύσετε. Μερικοί δεν έχουν κουμπί καθόλου. ανάβουν αυτόματα και δημιουργούν ατμό όταν εισπνέετε από το επιστόμιο.

Μερικοί άνθρωποι προτιμούν τα στυλό ατμίσματος CBD με ένα κουμπί, καθώς αυτή η ρύθμιση βοηθά στην αποφυγή τυχαίας διαρροής υγρού CBD. Ωστόσο, εάν έχετε αρθρίτιδα στα χέρια σας ή δεν έχετε επιδεξιότητα για οποιονδήποτε άλλο λόγο, μπορεί να σας είναι πιο εύκολο να χρησιμοποιήσετε τα στυλό CBD χωρίς κουμπιά.

Επίσης, σκεφτείτε το σχήμα του ατμού CBD. Είναι εργονομικό; Φαίνεται άνετο στο κράτημα; Μερικοί πελάτες προτιμούν τα δεύτερα στυλό CBD που μοιάζουν με ραβδί, ενώ άλλοι προτιμούν τα στυλό CBD που έχουν το σχήμα των πραγματικών στυλό.

Πολιτικές Εταιρείας

Πριν αγοράσετε ένα συγκεκριμένο ατμό CBD, διαβάστε λίγο για την εταιρεία που το πουλάει. Ακολουθούν ορισμένες ερωτήσεις που μπορεί να αναζητήσετε να απαντήσετε:

Καταβάλλει η εταιρεία προσπάθεια για τη βιωσιμότητα με τις πρακτικές αποστολής, συσκευασίας και σύνθεσης;

Προσφέρει η εταιρεία εκπτώσεις για πελάτες για πρώτη φορά ή επαναλαμβανόμενους πελάτες;

Στέλνει η εταιρεία στην τοποθεσία σας και πόσο χρεώνει για την αποστολή;

Θα έρθει το στυλό σας CBD σε διακριτική συσκευασία;

Τύποι στυλό CBD Vape

Τρεις κύριοι τύποι CBD μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε στυλό ατμού CBD. Είναι CBD απομόνωση, CBD πλήρους φάσματος και CBD ευρέος φάσματος.

Απομόνωση CBD

Η απομόνωση CBD είναι απλώς καθαρή CBD. Έχει ελάχιστη έως καθόλου γεύση κάνναβης και ως εκ τούτου χρησιμοποιείται συχνά σε πραγματικά φρουτώδη, γευστικά στυλό ατμού CBD. Η απομόνωση CBD μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε χαλαροί και μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση του πόνου. Ωστόσο, τα αποτελέσματά του δεν τείνουν να είναι τόσο ισχυρά όσο αυτά της CBD πλήρους ή ευρέος φάσματος.

CBD πλήρους φάσματος

Το CBD πλήρους φάσματος είναι ένα λιγότερο εκλεπτυσμένο προϊόν CBD που περιέχει επίσης άλλες ενώσεις από κάνναβη. Μερικές από αυτές τις ενώσεις είναι γνωστές ως τερπένια. είναι οι χημικές ουσίες που δίνουν στην κάνναβη τη γεύση και το άρωμά της. Το CBD πλήρους φάσματος περιέχει επίσης δευτερεύοντα κανναβινοειδή, όπως το CBC και το CBG, μαζί με ίχνη THC. Κάθε μία από αυτές τις άλλες ενώσεις έχει τα πλεονεκτήματά της και συνεργάζονται επίσης για να ενισχύσουν τα αποτελέσματα της CBD.

Εάν έχετε σοβαρό πόνο ή διαγνωσμένη αγχώδη διαταραχή, ένα στυλό ατμίσματος πλήρους φάσματος CBD είναι πιθανό να προσφέρει τη μεγαλύτερη ανακούφιση. Απλά να γνωρίζετε ότι τα περισσότερα έχουν έντονη γεύση κάνναβης λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε τερπένια.

CBD ευρέος φάσματος

Η CBD ευρέος φάσματος είναι παρόμοια με την CBD πλήρους φάσματος καθώς περιέχει επίσης τερπένια κάνναβης και δευτερεύοντα κανναβινοειδή. Υπάρχει μια βασική διαφορά: το CBD ευρέος φάσματος δεν περιέχει THC.

Εάν θέλετε ισχυρή ανακούφιση αλλά θέλετε να αποφύγετε την THC, τότε αναζητήστε στυλό CBD ευρέως φάσματος. Οι άνθρωποι προτιμούν συχνά το CBD ευρέος φάσματος για χρήση κατά τη διάρκεια της ημέρας, καθώς η THC σε προϊόντα πλήρους φάσματος μπορεί να τους κάνει να αισθάνονται πολύ χαλαροί και νυσταγμένοι. Τα προϊόντα CBD ευρέος φάσματος τείνουν επίσης να έχουν έντονη γεύση κάνναβης.

Στυλ CBD Vape Pens

Τα στυλό ατμού CBD μπορούν να χωριστούν σε τρεις κατηγορίες με βάση τον τρόπο κατασκευής τους και τον τρόπο που τα χρησιμοποιούν οι πελάτες. Υπάρχουν στυλό ατμού CBD μιας χρήσης, στυλό ατμού CBD με δυνατότητα επαναπλήρωσης και στυλό ατμού CBD σε στυλ κασέτας.

Στυλό μίας χρήσης

Ένα αναλώσιμο στυλό CBD είναι ένα προγεμισμένο στυλό CBD που χρησιμοποιείτε μέχρι να αδειάσει και στη συνέχεια να το πετάξετε. Τα στυλό ατμού μιας χρήσης είναι μια καλή επιλογή για όσους είναι νέοι στο CBD που δεν θέλουν να επενδύσουν πολλά σε ένα καλύτερα κατασκευασμένο, επαναγεμιζόμενο στυλό ατμίσματος CBD.

Όταν ταξιδεύετε, τα αναλώσιμα στυλό CBD μπορούν να είναι ιδανικά, καθώς δεν χρειάζεται να ανησυχείτε τόσο για την απώλεια τους. Μπορείτε να ατμίσετε τα στυλό μίας χρήσης CBD μέχρι να αδειάσουν τα δοχεία και απλώς να τα πετάξετε πριν πηδήξετε σε μια πτήση.

Ένα μειονέκτημα των αναλώσιμων μαρκαδόρων CBD είναι ότι τείνετε να πληρώνετε περισσότερα για αυτά με την πάροδο του χρόνου. Εάν ατμίζετε καθημερινά CBD, είναι γενικά φθηνότερο να χρησιμοποιείτε επαναγεμιζόμενα στυλό ατμίσματος CBD. Τα στυλό ατμού CBD μιας χρήσης δημιουργούν επίσης περισσότερα απόβλητα από τα επαναγεμιζόμενα στυλό ατμού CBD.

Ορισμένα στυλό ατμού CBD μιας χρήσης είναι επαναφορτιζόμενα. Ωστόσο, αν αγοράσετε ένα στυλό ατμίσματος μίας χρήσης CBD που δεν είναι επαναφορτιζόμενο, δεν θα θέλετε να το αφήσετε να παραμείνει για πολύ. Η μπαταρία μπορεί να πεθάνει προτού εξατμίσετε όλο τον χυμό CBD μέσα στο στυλό μίας χρήσης CBD.

Τούτου λεχθέντος, ένα αναλώσιμο CBD είναι συχνά πολύ πιο προσιτό από τα αντίστοιχα που ξαναγεμίζονται.

Ξαναγεμιζόμενο στυλό CBD Vape

Ένα επαναγεμιζόμενο στυλό ατμού CBD έχει έναν θάλαμο που μπορείτε να γεμίζετε ξανά και ξανά με υγρό ατμού CBD. Συνήθως πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια μικροσκοπική σύριγγα ή σταγονόμετρο για να εισαγάγετε το υγρό CBD στον θάλαμο.

Τα επαναγεμιζόμενα στυλό ατμού CBD είναι μια οικονομικά αποδοτική επιλογή μακροπρόθεσμα. Ένα επαναγεμιζόμενο στυλό ατμίσματος CBD σας επιτρέπει επίσης να πειραματιστείτε με διαφορετικές γεύσεις και τύπους υγρών ατμίσματος CBD. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ίδιο επαναγεμιζόμενο στυλό ατμίσματος CBD και να το γεμίζετε με διαφορετική γεύση ή τύπο χυμού ατμίσματος κάθε φορά.

Τα επαναγεμιζόμενα στυλό ατμού είναι επίσης πιο φιλικά προς το περιβάλλον από τα στυλό ατμού μιας χρήσης. Έτσι, εάν η χρήση προϊόντων με οικολογική συνείδηση ​​αποτελεί υψηλή προτεραιότητα για εσάς, θα θελήσετε να επιλέξετε επαναγεμιζόμενα στυλό ατμού.

Στυλό ατμού CBD σε στυλ φυσιγγίου

Τα στυλό ατμίσματος CBD τύπου φυσιγγίου διατίθενται με ένα φυσίγγιο που περιέχει υγρό CBD. Όταν αδειάζετε αυτό το δοχείο, μπορείτε να το ξεβιδώσετε από το στυλό και να το αντικαταστήσετε με ένα νέο δοχείο CBD.

Όπως ένα επαναγεμιζόμενο στυλό ατμίσματος CBD, ένα στυλό CBD σε στυλ φυσιγγίου σάς επιτρέπει να πειραματιστείτε με διαφορετικές γεύσεις και τύπους CBD. Αυτά τα στυλό ταιριάζουν καλύτερα σε άτομα με περιορισμένη επιδεξιότητα. Είναι γενικά πιο εύκολο να ξεβιδώσετε ένα φυσίγγιο από το να χρησιμοποιήσετε μια σύριγγα για να γεμίσετε ένα επαναγεμιζόμενο στυλό ατμού CBD.

Συμβουλές για τη χρήση ενός στυλό CBD Vape

Είτε είστε νέος στο άτμισμα CBD είτε ατμίζετε για λίγο, ακολουθούν μερικές συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν να αξιοποιήσετε στο έπακρο την εμπειρία.

Ξεκινήστε αργά και βρείτε τη δόση σας

Το Vaping CBD είναι λίγο διαφορετικό από το άτμισμα της νικοτίνης ή τα αρωματισμένα υγρά ατμίσματος. Συχνά χρειάζονται μόνο μερικές ρουφηξιές από έναν ατμό CBD για να έχετε τα αποτελέσματα που επιθυμείτε. Αν και το άτμισμα μεγαλύτερης ποσότητας CBD από ό,τι χρειάζεται δεν θα έχει σοβαρές ή θανατηφόρες παρενέργειες, μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε κουρασμένοι και είναι επίσης σπατάλη προϊόντος.

Την πρώτη φορά που ατμίζετε το CBD, απλώς πάρτε μια εισπνοή. Περιμένετε 15 λεπτά και δείτε πώς αισθάνεστε. Εάν τα αποτελέσματα δεν είναι αρκετά δυνατά, πάρτε άλλη μια ρουφηξιά. Περιμένετε άλλα 15 λεπτά. Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία, μετρώντας πόσες τζούρες χρειάζονται για να έχετε την ανακούφιση που επιθυμείτε. Την επόμενη φορά, μπορείτε να πάρετε αυτόν τον πλήρη αριθμό εισπνοών αμέσως.

Εισπνεύστε βαθιά στους πνεύμονές σας

Όταν χρησιμοποιείτε τον ατμό CBD, βεβαιωθείτε ότι εισπνέετε τον ατμό βαθιά στους πνεύμονές σας. Πρέπει να εισέλθει στους πνεύμονές σας για να απορροφηθεί στα ευαίσθητα αιμοφόρα αγγεία που βρίσκονται εκεί. Στη συνέχεια, θα κυκλοφορήσει στο σώμα σας μέσω της κυκλοφορίας του αίματός σας.

Εάν δεν εισπνέετε πλήρως τον ατμό CBD στους πνεύμονές σας, δεν θα νιώσετε τα αποτελέσματά του τόσο έντονα. Σε κάποιους αρέσει να εισπνέουν, να μετρούν μέχρι το τρία και μετά να εκπνέουν αργά. Θα μπορούσατε επίσης να εισπνεύσετε, να απαγγείλετε ένα αγαπημένο, μονογραμμικό μάντρα στο κεφάλι σας και μετά να εκπνεύσετε. Αυτή η δεύτερη προσέγγιση μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από το άγχος όταν αισθάνεστε καταβεβλημένοι.

Για να καταπολεμήσετε την ξηροστομία, πιείτε νερό

Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ότι το άτμισμα της CBD κάνει το στόμα τους ξηρό. Αυτό είναι πολύ πιθανό να συμβεί με ατμούς CBD ευρέως φάσματος και πλήρους φάσματος που περιέχουν πολλά τερπένια. Κρατήστε ένα μπουκάλι νερό στο χέρι και πίνετε μερικές γουλιές μετά από κάθε εισπνοή. Αυτό θα ξεπλύνει τα υπολειμματικά τερπένια από το στόμα σας και θα βοηθήσει στην καταπολέμηση αυτού του φαινομένου ξήρανσης. Θα μπορούσατε επίσης να δοκιμάσετε να μασήσετε τσίχλα χωρίς ζάχαρη.

Αποθηκεύστε το στυλό σας σε όρθια θέση

Ορισμένα επαναγεμιζόμενα στυλό ατμού CBD ενδέχεται να διαρρεύσουν εάν δεν αποθηκεύονται σε όρθια θέση. Ελέγξτε την ετικέτα στο στυλό σας CBD για συστάσεις αποθήκευσης. Ακόμα κι αν η εταιρεία δεν συνιστά συγκεκριμένα να αποθηκεύετε το στυλό σας σε όρθια θέση, είναι καλή ιδέα να το κάνετε, απλώς για να είστε ασφαλείς. Το υγρό ατμού CBD είναι λιπαρό και μπορεί να λερώσει τα υφάσματα εάν διαρρεύσει από το στυλό σας.

Παρακολουθήστε τη φόρτιση

Εάν διαθέτετε ένα επαναφορτιζόμενο στυλό ατμίσματος CBD, προσέξτε τη φόρτιση. Δεν θέλετε να αδειάζει η μπαταρία όταν είστε έξω στην πόλη και χρειάζεστε ανακούφιση. Οι καλύτερες μάρκες CBD συχνά κατασκευάζουν τα στυλό CBD τους με ένα φως που ανάβει όταν η μπαταρία είναι χαμηλή. Εάν το στυλό σας CBD δεν έχει τέτοιο φως, τότε σκεφτείτε να το συνδέετε για να φορτίζεται κάθε λίγες μέρες, ώστε να γνωρίζετε ότι η μπαταρία είναι πάντα γεμάτη.

Άλλα προϊόντα CBD προς δοκιμή

Πολλοί χρήστες CBD προτιμούν τα ατμιστικά CBD επειδή είναι φορητά, οικονομικά και προσφέρουν γρήγορη ανακούφιση. Ωστόσο, η CBD μπορεί επίσης να ληφθεί από το στόμα και να εφαρμοστεί τοπικά. Εάν πιστεύετε ότι μπορεί να προτιμάτε να χρησιμοποιείτε το CBD σας από το στόμα ή τοπικά, εδώ είναι μερικοί άλλοι τύποι προϊόντων που πρέπει να εξετάσετε.

Βάμματα CBD Oil

Τα βάμματα ελαίου CBD αποτελούνται από CBD σε εναιώρημα σε ένα έλαιο φορέα, το οποίο είναι συνήθως είτε έλαιο σπόρων κάνναβης, έλαιο MCT ή ελαιόλαδο. Παίρνετε το έλαιο CBD από το στόμα τοποθετώντας το κάτω από τη γλώσσα σας. Το κρατάτε εκεί για ένα λεπτό, επιτρέποντας μέρος της CBD να απορροφηθεί στα επιφανειακά αιμοφόρα αγγεία. Μετά, καταπίνεις ό,τι μένει.

Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν έλαιο CBD για ανακούφιση από το στρες, ανακούφιση από τον πόνο και καλύτερο ύπνο. Μερικοί το χρησιμοποιούν επίσης για να διαχειριστούν συμπτώματα ψυχικής υγείας όπως η κατάθλιψη και το άγχος.

Μερικά πλεονεκτήματα του ελαίου CBD περιλαμβάνουν:

Εύκολη προσαρμογή δόσης:Μπορείτε να πάρετε τόσο ή όσο λίγο λάδι όσο χρειάζεστε για ανακούφιση. Οι περισσότερες μάρκες συσκευάζουν το έλαιο CBD τους σε μπουκάλια με σταγονόμετρο, διευκολύνοντας τη μέτρηση της δόσης σας ανά σταγόνα.

Χωρίς αναπνευστικό ερεθισμό:Εάν διαπιστώσετε ότι η εισπνοή CBD ερεθίζει τους πνεύμονές σας, η λήψη από του στόματος ελαίου CBD είναι μια καλή εναλλακτική λύση.

Απλές φόρμουλες:Ενώ ορισμένα έλαια CBD περιέχουν πρόσθετα αρώματα και συντηρητικά, υπάρχουν επίσης πολλές απλές φόρμουλες, 2- ή 3-συστατικών που είναι εξαιρετικές για πελάτες με τροφικές αλλεργίες και ευαισθησίες.

Το μειονέκτημα του ελαίου CBD είναι η πιθανότητα για βρωμιές. Πρέπει να προσέχετε να μην χυθεί.

CBD Gummies

Εάν προτιμάτε την από του στόματος CBD για ανακούφιση από το στρες ή άλλα οφέλη, αλλά δεν σας αρέσει η γεύση του ελαίου CBD, οι τσίχλες CBD είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση. Έχουν γεύση σαν καραμέλα, αλλά είναι εμποτισμένα με CBD για θεραπευτικά οφέλη. Μπορείτε να βρείτε τσίχλες CBD φτιαγμένες με πλήρες φάσμα, ευρέος φάσματος και καθαρό CBD. Αυτά που παρασκευάζονται με καθαρό CBD έχουν σχεδόν καθόλου γεύση κάνναβης, και μερικές φορές καθόλου.

Με τις τσίχλες CBD, δεν χρειάζεται να μετράτε κάθε δόση. Αγοράστε τσίχλες που περιέχουν την προτιμώμενη δόση CBD και είστε έτοιμοι. Εάν χρειάζεστε μεγαλύτερη ή μικρότερη δόση, μπορείτε να χωρίσετε ένα κόμμι στη μέση ή να πάρετε αρκετές.

Ένα μειονέκτημα των τσίχλες CBD είναι ότι συνήθως περιέχουν ζάχαρη. Ως εκ τούτου, μερικοί άνθρωποι τα αποφεύγουν για λόγους που σχετίζονται με τη στοματική υγεία ή επειδή τους έχουν πει να ακολουθήσουν μια δίαιτα χαμηλή σε ζάχαρη.

Κρέμα CBD

Η κρέμα CBD είναι μια δημοφιλής επιλογή μεταξύ των πελατών που προτιμούν τοπικά προϊόντα CBD. Είναι μια λοσιόν ή ενυδατική κρέμα που περιέχει CBD. Εφαρμόζετε την κρέμα CBD στο δέρμα σας και μεγάλο μέρος της CBD απορροφάται μέσω του δέρματός σας και στα υποκείμενα αιμοφόρα αγγεία.

Η κρέμα CBD είναι εξαιρετική για όσους χρησιμοποιούν CBD για τη διαχείριση δερματικών παθήσεων όπως ξηρό δέρμα, ψωρίαση, έκζεμα, ακόμη και ακμή. Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του CBD το καθιστούν αποτελεσματικό στη διαχείριση των συμπτωμάτων αυτών των καταστάσεων. Στους ανθρώπους αρέσει επίσης να χρησιμοποιούν τοπική κρέμα CBD για να καταπραΰνουν τους κουρασμένους μύες και τους πόνους στις αρθρώσεις στο τέλος της ημέρας. Τα άτομα με αρθρίτιδα συχνά βρίσκουν ότι η κρέμα CBD βοηθά να κάνουν τις αρθρώσεις τους να αισθάνονται πιο χαλαρές και λιγότερο επώδυνες. Υπάρχουν ακόμη και κρέμες CBD που έχουν διαμορφωθεί με μενθόλη και άρνικα για ισχυρότερη ανακούφιση από τον πόνο της αρθρίτιδας.

Το μόνο μειονέκτημα της κρέμας CBD είναι ότι η εφαρμογή της μπορεί να είναι δύσκολη σε ορισμένες περιπτώσεις. Μπορεί να δυσκολευτείτε να το εφαρμόσετε διακριτικά στη δουλειά. Επιπλέον, πρέπει να περιμένετε να απορροφηθεί στο δέρμα σας προτού βάλετε ρούχα στην περιοχή που έχετε υποστεί θεραπεία.

Βάλσαμο CBD

Το CBD είναι ένας άλλος τύπος τοπικού προϊόντος CBD. Τείνει να είναι πιο συμπυκνωμένη από την κρέμα CBD, επομένως χρησιμοποιείτε μικρότερη ποσότητα. Μερικά βάλσαμα CBD έρχονται σε βάζα. Άλλα έρχονται σε sticks, παρόμοια με το αποσμητικό.

Το βάλσαμο CBD τείνει να είναι πιο φορητό από την κρέμα CBD. Μπορείτε να πετάξετε ένα ραβδί βάλσαμου CBD στην πλάτη του γυμναστηρίου ή στην τσάντα εργασίας σας για χρήση εν κινήσει. Οι αθλητές τείνουν να αγαπούν το βάλσαμο CBD. Μερικοί το εφαρμόζουν σε επώδυνες ή τραυματισμένες περιοχές για να τους βοηθήσουν να περάσουν την προπόνηση χωρίς πόνο. Άλλοι το εφαρμόζουν μετά από μια προπόνηση για να βοηθήσουν στην αποκατάσταση.

Το βάλσαμο CBD έχει το ίδιο μειονέκτημα με την κρέμα CBD. Πρέπει να περιμένετε να απορροφήσει το δέρμα σας το προϊόν πριν βάλετε ρούχα από πάνω.

Συχνές ερωτήσεις

Είναι ασφαλή τα στυλό ατμού CBD;

Τα στυλό CBD είναι γενικά ασφαλή, εφόσον οι χυμοί ατμού που περιέχουν είναι κατασκευασμένοι από αγνά, υψηλής ποιότητας συστατικά. Για αυτόν τον λόγο, θέλετε να ψωνίζετε προσεκτικά όταν αγοράζετε στυλό CBD. Αγοράστε μόνο από επωνυμίες που δοκιμάζουν εργαστηριακά τα προϊόντα τους. Ελέγξτε τα αποτελέσματα των δοκιμών για να βεβαιωθείτε ότι το υγρό CBD δεν περιέχει μολυσματικά βακτήρια, μούχλα, βαρέα μέταλλα, υπολείμματα φυτοφαρμάκων ή υπολειμματικούς διαλύτες. Δεν θα θέλατε να εισπνεύσετε καμία από αυτές τις ουσίες στους πνεύμονές σας.

Επίσης, ελέγξτε τη λίστα συστατικών για να βεβαιωθείτε ότι αισθάνεστε άνετα με τυχόν ανενεργά συστατικά που περιέχει το στυλό ατμίσματος. Για παράδειγμα, εάν είστε αλλεργικοί στις καρύδες, δεν είναι ασφαλές για εσάς να χρησιμοποιήσετε στυλό CBD που περιέχει έλαιο MCT που προέρχεται από καρύδες. Αυτό, ωστόσο, δεν σημαίνει ότι ένα τέτοιο στυλό CBD δεν είναι ασφαλές για άλλους που δεν συμμερίζονται την αλλεργία σας στην καρύδα.

Είναι νόμιμες οι πένες CBD vape;

Ναι, η CBD είναι νόμιμη στις Ηνωμένες Πολιτείες, εφόσον προέρχεται από νόμιμα καλλιεργημένη κάνναβη. Ως αποτέλεσμα, τα στυλό ατμού CBD και άλλα προϊόντα CBD είναι νόμιμα.

Πόση ποσότητα CBD πρέπει να εισπνεύσω από ένα στυλό ατμού CBD;

Ο καθένας αντιδρά στην CBD λίγο διαφορετικά. Μερικοί άνθρωποι βιώνουν τα επιθυμητά αποτελέσματα με μόνο 5 mg ή 10 mg CBD. Άλλοι χρειάζονται έως και 50 mg CBD για αξιοσημείωτα αποτελέσματα. Οι άνθρωποι τείνουν να χρειάζονται λιγότερη CBD όταν την εισπνέουν από ό,τι όταν παίρνουν προϊόντα από το στόμα, αλλά εξακολουθεί να υπάρχει μεγάλη ποικιλία όσον αφορά την τέλεια δόση.

Ο καλύτερος τρόπος για να καταλάβετε την τέλεια δόση CBD είναι να ξεκινήσετε με μία μόνο ρουφηξιά. Αν αυτό δεν είναι αρκετό, δοκιμάστε δύο ρουφηξιές την επόμενη φορά. Αν αυτό δεν είναι αρκετό, δοκιμάστε τρεις ρουφηξιές. Οι περισσότερες από τις καλύτερες μάρκες πένας CBD συνθέτουν τα υγρά τους, έτσι ώστε οι πελάτες να χρειάζονται μόνο μερικές ρουφηξιές ανά δόση. Εάν διαπιστώσετε ότι χρειάζεστε 10, 12 ή περισσότερες εισπνοές ενός συγκεκριμένου στυλό CBD, ίσως θέλετε να αγοράσετε έναν πιο ισχυρό χυμό ατμού CBD την επόμενη φορά.

Καθώς εργάζεστε για να ανακαλύψετε την τέλεια δόση CBD, εδώ είναι μερικά πρόσθετα σημεία που πρέπει να έχετε κατά νου:

Όσο πιο έντονα τα συμπτώματά σας, τόσο περισσότερη CBD είναι πιθανό να χρειαστείτε.

Τα βαρύτερα άτομα χρειάζονται συχνά μεγαλύτερη δόση CBD από τα ελαφρύτερα άτομα.

Καθώς το σώμα σας προσαρμόζεται στην CBD, ίσως χρειαστεί να αυξήσετε λίγο τη δόση σας.

Μπορεί να θέλετε να χρησιμοποιήσετε περισσότερη CBD τη νύχτα παρά την ημέρα.

Πόσο γρήγορα λειτουργούν τα στυλό ατμίσματος CBD;

Το Vaping CBD είναι ο πιο γρήγορος τρόπος για να αισθανθείτε τα αποτελέσματά του. Οι περισσότεροι άνθρωποι αρχίζουν να αισθάνονται χαλαροί και άνετα μέσα σε λίγα λεπτά από την εισπνοή του CBD. Τα αποτελέσματα θα πρέπει να είναι στο αποκορύφωμά τους περίπου 15 λεπτά μετά το άτμισμα.

Εάν χρησιμοποιείτε CBD για τη διαχείριση της φλεγμονής ή του πόνου, να έχετε κατά νου ότι τα αποτελέσματα τείνουν να δημιουργούνται με την επαναλαμβανόμενη χρήση. Με άλλα λόγια, μπορεί να αντιμετωπίσετε ήπια ανακούφιση από τον πόνο την πρώτη ή δύο ημέρες που ατμίζετε το CBD. Αλλά αν συνεχίσετε να ατμίζετε το CBD καθημερινά, μπορείτε να περιμένετε ότι αυτή η ανακούφιση θα είναι πιο έντονη την τέταρτη, την πέμπτη ημέρα και μετά.

Τα στυλό ατμού CBD έχουν παρενέργειες;

Οι περισσότεροι άνθρωποι που ατμίζουν CBD δεν παρουσιάζουν παρενέργειες. Περιστασιακά, η CBD μπορεί να κάνει τους ανθρώπους να νιώθουν υπνηλία. Αυτό μπορεί να οφείλεται στα τερπένια στο υγρό ατμού και όχι στην ίδια την CBD. Εάν αισθάνεστε υπνηλία μετά το άτμισμα CBD, μεταβείτε σε ένα προϊόν απομόνωσης CBD. μπορεί να μην έχει τα ίδια αρνητικά αποτελέσματα. Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται επίσης λιγότερη υπνηλία όταν χρησιμοποιούν χυμό CBD ευρέος φάσματος αντί για χυμό πλήρους φάσματος.

Εάν έχετε ευαίσθητη αναπνευστική οδό, το άτμισμα της CBD μπορεί να σας κάνει να βήξετε λίγο. Για να καταπολεμήσετε αυτήν την παρενέργεια, δοκιμάστε να πάρετε μικρότερες ρουφηξιές. Επίσης, ελέγξτε εάν το υγρό CBD που χρησιμοποιείτε περιέχει VG ή PG. Εάν ναι, ίσως θελήσετε να μεταβείτε σε ένα που δεν περιέχει πρόσθετα. Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ότι η VG και η PG ερεθίζουν την αναπνευστική οδό τους.

συμπέρασμα

Είτε παλεύετε με χρόνιο πόνο, στρες, άγχος ή αϋπνία, η εξάτμιση της CBD μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να απολαύσετε τα οφέλη της. Τα καλύτερα στυλό ατμίσματος CBD αρχίζουν να λειτουργούν μέσα σε λίγα λεπτά, προσφέροντας ισχυρή ανακούφιση όταν το χρειάζεστε περισσότερο. Ρίξτε μια πιο προσεκτική ματιά στα στυλό ατμίσματος CBD που προτείνονται παραπάνω και παραγγείλετε αυτό που βρίσκετε πιο ελκυστικό. Η ανακούφιση και η χαλάρωση είναι μόνο μια τζούρα μακριά. Καλό άτμισμα!

σχετικό περιεχόμενο

Καλύτερο έλαιο CBD για το άγχος: 8 φυσικές επιλογές φαρμάκων για το άγχος

Τα καλύτερα CBD Gummies του 2023 — Κορυφαίες 5 επιλογές για νόστιμα, αποτελεσματικά βρώσιμα

Καλύτερη CBD για σκύλους: 5 προϊόντα ελαίου CBD για ανακούφιση του σκύλου σας από χρόνιο πόνο, άγχος και άλλα