Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να πάρετε το έλαιο CBD;

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να πάρετε το έλαιο CBD;

Το έλαιο CBD διατίθεται σε πολλάδιαφορετικές μορφές δοσολογίας, και όλα λειτουργούν διαφορετικά. Οι πιο κοινές μορφές περιλαμβάνουν:

Εισπνεόμενα (άτμισμα ή κάπνισμα)

Υπογλώσσιο (κάτω από τη γλώσσα)

Από του στόματος (κάψουλες ή βρώσιμα με βάση τα τρόφιμα)

Τοπικό (κρέμα ή λοσιόν)

Διαδερμικά (μπαλώματα ή τζελ/κρέμες που έχουν σχεδιαστεί για να περνούν μέσω του δέρματος στην κυκλοφορία του αίματος)

Η εισπνοή CBD λειτουργεί πιο γρήγορα, αλλά τα αποτελέσματα δεν διαρκούν πολύ. Έτσι, οι άνθρωποι συχνά επιλέγουν να εισπνεύσουν CBD όταν χρειάζονται γρήγορη ανακούφιση, όπως για άγχος ή μυϊκούς σπασμούς. Αλλά η εισπνοή CBD μπορεί να είναιεπιβλαβές για τους πνεύμονές σας, οπότε δεν είναι ιδανική επιλογή.

Οι υπογλώσσιες και στοματικές μορφές CBD χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να δράσουν (1 έως 2 ώρες ή περισσότερο), αλλά διαρκούν επίσης περισσότερο από τη στιγμή που τεθούν σε ισχύ. Έτσι μπορεί να είναι καλύτερα για συνεχή συμπτώματα που χρειάζονται μακροχρόνια θεραπεία, όπως ο χρόνιος πόνος.

Ορισμένες στοματικές και υπογλώσσιες μορφές CBD χρησιμοποιούν μια νέα τεχνολογία που ονομάζεταινανο-σκεύασμα. Αυτό επιτρέπει στο σώμα σας να τα απορροφήσει γρηγορότερα, ώστε να μην αργούν να λειτουργήσουν. Αλλά επίσης δεν θα διαρκέσουν τόσο πολύ. Αυτά τα προϊόντα μπορεί να είναι μια καλή εναλλακτική λύση για την εισπνεόμενη CBD, καθώς λειτουργούν αρκετά γρήγορα και δεν διαρκούν πολύ.

Τα περισσότερα τοπικά προϊόντα CBD λειτουργούν μόνο στην επιφάνεια του δέρματος, επομένως είναι τα καλύτερα για παθήσεις που σχετίζονται με το δέρμα. Αλλά υπάρχουν μερικά επιθέματα, τζελ και κρέμες που έχουν σχεδιαστεί για ναπεράσουν από το δέρμαστην κυκλοφορία του αίματος (διαδερμικά προϊόντα). Αυτά μπορεί να είναι χρήσιμα για πόνο στους μυς ή στις αρθρώσεις όταν εφαρμόζονται στην πληγείσα περιοχή, αλλά δεν υπάρχουν πολλά στοιχεία πίσω από τη χρήση τους.

Ποια είναι η καλύτερη δόση ελαίου CBD;

Δεν υπάρχουν καθολικές οδηγίες δοσολογίας σχετικά με το πόσο έλαιο CBD πρέπει να λαμβάνετε (εκτός από την περίπτωση του εγκεκριμένου από τον FDA Epidiolex).Σπουδέςστο CBD έχουν εξετάσει δόσεις που κυμαίνονται οπουδήποτε από 16 mg έως 1,000 mg.

Για τον πόνο, αγενικές οδηγίες δοσολογίαςείναι να ξεκινήσετε με 5 mg CBD δύο φορές την ημέρα. Στη συνέχεια, μπορείτε να αυξήσετε τη δόση σας κατά 10 mg κάθε 2 έως 3 ημέρες έως και 40 mg την ημέρα. Η έρευνα δείχνει ότι υψηλότερες δόσεις CBD (300 mg έως 600 mg) μπορεί να είναι καλύτερο για το άγχος. Απαιτούνται περισσότερες μελέτες υψηλής ποιότητας σε ανθρώπους για τον εντοπισμό αποτελεσματικών δόσεων για άλλες καταστάσεις.

Γενικά, οι ειδικοί συνιστούν να ξεκινήσετε με μια χαμηλή δόση CBD και να την αυξάνετε αργά με την πάροδο του χρόνου. Αυτό σας βοηθά να βρείτε τη δόση που λειτουργεί για εσάς και βοηθά στη μείωση των πιθανοτήτων αρνητικών παρενεργειών. Αλλά θυμηθείτε να μιλήσετε πρώτα με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Μπορούν να σας βοηθήσουν να επιλέξετε τη σωστή δόση για τις ανάγκες σας.

Ποιες είναι οι παρενέργειες του ελαίου CBD;

Η CBD είναι γενικά καλά ανεκτή, αλλά έχει ορισμένες παρενέργειες και κινδύνους που πρέπει να γνωρίζετε. οΤο συνηθέστεροείναι:

Κούραση

Διάρροια

Ναυτία και έμετος

Μειωμένη όρεξη

Αλλαγές βάρους

Αυτές οι παρενέργειες είναι πιο πιθανές σε υψηλότερες δόσεις και συχνά υποχωρούν με τον καιρό καθώς το σώμα σας προσαρμόζεται στην CBD. Αλλά αν δεν το κάνουν, σκεφτείτε να μειώσετε την ποσότητα CBD που λαμβάνετε. Μπορείτε επίσης να μιλήσετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για καθοδήγηση.

Σε σπάνιες περιπτώσεις, η CBD μπορεί να σας προκαλέσειηπατικά ένζυμαγια να ανέβει. Αυτό φαίνεται πιο πιθανό με υψηλές δόσεις CBD ή όταν λαμβάνεται με ορισμένα φάρμακα.

Το ένθετο συσκευασίας για το Epidiolex αναφέρει ότι το CBD μπορεί επίσηςαυξάνουν τον κίνδυνο αυτοκτονικών σκέψεων ή συμπεριφορών, αν και αυτό δεν είναι σαφώς κατανοητό. Εάν παρατηρήσετε αρνητική αλλαγή στη διάθεσή σας αφού αρχίσετε να παίρνετε CBD, επικοινωνήστε αμέσως με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Μπορεί το έλαιο CBD να έχει επιβλαβείς αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα;

Ναι, το CBD μπορείαλληλεπιδρούν με ορισμένα φάρμακα, επομένως είναι καλύτερο να αναθεωρήσετε το δικό σαςλίστα φαρμάκωνμε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν το πάρετε. Παραθέτουμε διάφορες πιθανές αλληλεπιδράσεις CBD παρακάτω. Αλλά να έχετε κατά νου, αυτή δεν είναι μια πλήρης λίστα φαρμάκων που μπορούν να αλληλεπιδράσουν με την CBD. Ο καλύτερος τρόπος για να αποτρέψετε τις αλληλεπιδράσεις είναι να μιλήσετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν το πάρετε.

Αντισπασμωδικά φάρμακα

οπληροφορίες συνταγογράφησηςγια το Epidiolex συνιστά χαμηλότερη δόσηκλοβαζάμη(Onfi) καιβαλπροϊκό οξύ(Depakene) όταν λαμβάνονται με CBD. Αυτό συμβαίνει επειδή η CBD μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα αυτών των φαρμάκων στο σώμα. Αυτή η ίδια αλληλεπίδραση μπορεί να συμβεί με άλλα φάρμακα κατά της κρίσης, αλλά δεν έχει τεκμηριωθεί επαρκώς. Ένας λόγος για αυτό είναι ότι το Epidiolex προορίζεται μόνο για άτομα που δεν έχουν ανταποκριθεί σε αντισπασμωδικά φάρμακα. Επομένως, είναι πιθανό να διακοπούν καθώς ξεκινά το Epidiolex. Αυτό κάνει τις αλληλεπιδράσεις πιο δύσκολο να εντοπιστούν.

Αντικαταθλιπτικά

Η CBD μπορεί επίσης να αυξήσει τα επίπεδα ορισμένων αντικαταθλιπτικών στο σώμα όταν λαμβάνονται μαζί. Αυτό περιλαμβάνει εκλεκτικούς αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης όπως π.χσερτραλίνη(Zoloft). Περιλαμβάνει επίσης τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά όπως π.χαμιτριπτυλίνηκαι αναστολείς μονοαμινοξειδάσης όπωςφαινελζίνη(Ναρντίλ).

Ηρεμιστικά φάρμακα

Το CBD μπορεί να προκαλέσει καταστολή, οπότε συνδυάζοντάς το με άλλαφάρμακα που σας προκαλούν υπνηλίαμπορεί να κάνει αυτή την παρενέργεια πιο σοβαρή. Αυτό περιλαμβάνει ορισμένα αντιισταμινικά, μυοχαλαρωτικά και β-αναστολείς. Να είστε προσεκτικοί όταν παίρνετε CBD με άλλα φάρμακα που σας προκαλούν υπνηλία. Και μην οδηγείτε μέχρι να μάθετε πώς σας επηρεάζει ο συνδυασμός.

Βαρφαρίνη (Coumadin)

Μια μελέτη περίπτωσης έδειξε στοιχεία ότι η CBD μπορεί να αυξηθείβαρφαρίνηεπίπεδα σε ορισμένα άτομα. Δεν είναι καλά κατανοητό πόσο πιθανή είναι αυτή η αλληλεπίδραση, αλλά είναι καλό να το γνωρίζουμε. Εάν παίρνετε βαρφαρίνη, ενημερώστε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν ξεκινήσετε να παίρνετε CBD. Μπορεί να θέλουν να ελέγχουν το αίμα σας πιο συχνά για να παρακολουθούν τυχόν σημάδια αλληλεπίδρασης.

Καφεΐνη

Η CBD μπορεί επίσης να προκαλέσει το σώμα να επεξεργαστείκαφεΐνηβραδύτερη. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε υψηλότερα επίπεδα καφεΐνης στο σώμα, κάτι που μπορείσε κάνουν να νιώθεις νευρικότητα. Ίσως είναι καλή ιδέα να μειώσετε την πρόσληψη καφεΐνης εάν αρχίσετε να παίρνετε CBD.

Είναι το έλαιο CBD ασφαλές για τα παιδιά;

Το Epidiolex είναι η μόνη μορφή CBD που έχει μελετηθεί και εγκριθεί για επιληπτικές διαταραχές σε παιδιά. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι όλα τα προϊόντα CBD είναι ασφαλή να δίνονται στα παιδιά. Όπως αναφέρθηκε, τα προϊόντα CBD που πωλούνται εξωχρηματιστηριακά δεν είναι καλά ρυθμισμένα και ενδέχεται να περιέχουνφυτοφάρμακα και βαρέα μέταλλαπου είναι επιβλαβή για τα παιδιά. Επίσης, δεν υπάρχει αρκετή έρευνα για να γνωρίζουμε πώς η CBD μπορεί να επηρεάσει έναν αναπτυσσόμενο εγκέφαλο.

Υπάρχει μεγάλο ενδιαφέρον για το CBD ως πιθανόθεραπεία για παιδιάμε άγχος, διαταραχή του φάσματος του αυτισμού και ορισμένους τύπους καρκίνου του εγκεφάλου. Αλλά μέχρι να έχουμε περισσότερες πληροφορίες, δεν είναι σαφές εάν το CBD είναι ασφαλές ή αποτελεσματικό για αυτές τις καταστάσεις.

Εάν ενδιαφέρεστε για το CBD ως θεραπευτική επιλογή για το παιδί σας, είναι καλύτερο να μιλήσετε με έναν επαγγελματία υγείας για καθοδήγηση.

Η κατώτατη γραμμή

Το έλαιο CBD είναι εγκεκριμένο από τον FDA για ορισμένους τύπους επιληψίας σε παιδιά. Είναι επίσης ευρέως διαθέσιμο OTC σε πολλές διαφορετικές μορφές δοσολογίας. Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι η CBD μπορεί να βοηθήσει με το άγχος, τον πόνο και τον ύπνο. Μπορεί επίσης να βοηθήσει με την κατάθλιψη και τις διαταραχές χρήσης ουσιών. Αλλά δεν υπάρχουν πολλά κλινικά δεδομένα για να γνωρίζουμε ποια δόση ή μορφές CBD λειτουργούν καλύτερα.

Τα προϊόντα CBD που πωλούνται εξωχρηματιστηριακά δεν είναι καλά ρυθμισμένα, επομένως να είστε προσεκτικοί όταν τα αγοράζετε. Είναι καλύτερο να μιλήσετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν ξεκινήσετε την CBD. Μπορούν να σας βοηθήσουν να βρείτε τη σωστή δόση για τις ανάγκες σας και να ελέγξουν για τυχόν πιθανές αλληλεπιδράσεις με φάρμακα.

Τι είναι το έλαιο CBD;

Το έλαιο CBD παράγεται με την εξαγωγή CBD από το φυτό κάνναβης. Στη συνέχεια αραιώνεται με ένα έλαιο μεταφοράς, όπως σπόρους καρύδας ή κάνναβης. Η συγκέντρωση και οι χρήσεις των ελαίων CBD μπορεί να ποικίλλουν.

Η αυξανόμενη έρευνα καταδεικνύει πώς το έλαιο CBD μπορεί να προσφέρει ανακούφιση από τον πόνο σε άτομα με ορισμένες επιπλοκές στην υγεία, χωρίς την προσθήκη οποιωνδήποτε επιδράσεων που αλλάζουν το μυαλό.

Έλαιο CBD και διαβήτης

Τα οφέλη της CBD για τη θεραπεία προβλημάτων υγείας που σχετίζονται με τον διαβήτη μπορεί να περιλαμβάνουν μειωμένη φλεγμονή και βελτιωμένο έλεγχο της γλυκόζης στο αίμα.

Εν τω μεταξύ, το 2016, ερευνητές του Πανεπιστημίου του Nottingham έδειξαν ότι η CBD σε συνδυασμό με μια άλλη ένωση κάνναβης που ονομάζεται τετραϋδροκανναβιβαρίνη (THCV), βοήθησε στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και στην αύξηση της παραγωγής ινσουλίνης σε άτομα με διαβήτη τύπου 2.^[362]

Η GW Pharmaceuticals, μια εταιρεία με έδρα το Ηνωμένο Βασίλειο, έχει αναπτύξει ένα σπρέι κάνναβης που ονομάζεται Sativex, το οποίο χρησιμοποιεί τόσο το CBD όσο και το THCV για να βοηθήσει στη θεραπεία των μυϊκών σπασμών στη σκλήρυνση κατά πλάκας. Η εταιρεία βρίσκεται στη διαδικασία ανάπτυξης ενός παρόμοιου σπρέι που θα μπορούσε να βοηθήσει στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα στον διαβήτη τύπου 2.

Μελέτες έχουν επίσης δείξει ότι το έλαιο CBD έχει οφέλη για άτομα με επιληψία, διαταραχές ψυχικής υγείας όπως άγχος και κατάθλιψη και βοηθά τους ανθρώπους να σταματήσουν το κάπνισμα.^[362]

Πώς λειτουργεί το έλαιο CBD;

Το έλαιο CBD πιστεύεται ότι ενεργοποιεί έναν αριθμό υποδοχέων στο σώμα, επηρεάζοντας το σώμα να παράγει φυσικά κανναβινοειδή.

Το ανθρώπινο σώμα έχει δύο υποδοχείς για τα κανναβινοειδή: CB1 και CB2. Οι περισσότεροι υποδοχείς CB1 βρίσκονται στον εγκέφαλο, οι οποίοι ασχολούνται με τον συντονισμό, την κίνηση και την όρεξη. Οι υποδοχείς CB2 βρίσκονται πιο συχνά στο ανοσοποιητικό σύστημα και επηρεάζουν τον πόνο και τη φλεγμονή.

Ενεργοποιώντας υποδοχείς όπως η αδενοσίνη, η σεροτονίνη και το βανιλλοειδές, η CBD μπορεί να επηρεάσει τη θερμοκρασία του σώματός σας, τη φλεγμονή και την αντίληψη του πόνου.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το έλαιο CBD

Το έλαιο CBD μπορεί να χρησιμοποιηθεί με διάφορους τρόπους. Τις περισσότερες φορές, οι οδηγίες προτείνουν να ρίχνετε μερικές σταγόνες κάτω από τη γλώσσα 2-3 φορές την ημέρα. Εναλλακτικά, ορισμένα έλαια CBD μπορούν να αναμειχθούν σε διαφορετικά τρόφιμα ή ποτά, να ληφθούν από μια πιπέτα ή να χρησιμοποιηθούν ως πηχτή πάστα για μασάζ στο δέρμα.

Παρενέργειες του ελαίου CBD

Μια μελέτη του 2015 σχετικά με τις επιδράσεις του ελαίου CBD στους ανθρώπους κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η CBD είναι γενικά καλά ανεκτή και θεωρείται ασφαλής. Ωστόσο, μπορεί να προκαλέσει ορισμένες ανεπιθύμητες ενέργειες όπως διάρροια και πόνο στο στομάχι.^[363]

Επιπλέον, η CBD μπορεί να αλληλεπιδράσει με τα υπάρχοντα φάρμακα. Επομένως, είναι σημαντικό να συζητήσετε τη χρήση του ελαίου CBD με τον γιατρό σας εκ των προτέρων, για να διασφαλίσετε ότι χρησιμοποιείται με ασφάλεια και ότι θα αποφευχθούν τυχόν επιβλαβείς επιπτώσεις.